Карпаччо з помідорів салат

Овочева версія італійської традиційної страви з м'яса! Якщо раніше під словом «карпаччо» розуміли традиційне блюдо італійської кухні, приготоване з сирого м'яса, нарізаного тонкими пластинками, то сьогодні цим терміном іменується будь-яка їжа, нарізана такими ж тонкими пластинками або скибочками. Як правило, це закуска до основних страв, а не окрему страву. Справжній кулінарний рецепт пропонує приготувати смачне і просте карпаччо з помідорів і зелені. Такий ось у нас салат карпаччо з помідорів
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 54 % 7 г
вуглеводи 38 % 5 г
94 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

обдаємо добре помиті помідори окропом, щоб їх стало легко очистити. Після очищаємо від шкірки і нарізаємо красивими тонкими кружечками. Беремо широке кругле блюдо і викладаємо помідори, накладаючи їх один на одного. Поливаємо невеликою кількістю оливкової олії. Далі в окрему мисочку видавлюємо часник, змішуємо його з сіллю, меленим перцем, оливковою олією і оцтом. Заправляємо отриманий соус свіжою рубаною зеленню, дрібно нарізаною зеленою цибулею і покриваємо їм помідори на блюді. Салат Карпаччо з помідорів готовий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал / 100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г

Схожі рецепти