Тирадіто з морського вушка

Блюдо модного гастрономічного напрямку-кухні Ніккей! Будь в тренді! Ця страва - просто вибух смаку! Приготуйте його для зустрічі з друзями і успіх і страви, і вас, як кухаря, буде точно забезпечений;) смачне, незвичайне, неймовірно апетитне! Чи може Їжа бути стильною? Так, може :)
ОлюшаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 74 % 14 г
жири 21 % 4 г
вуглеводи 5 % 1 г
166 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

Тірадіто - страва "перуансько-японської" кухні, т.зв. кухня Ніккей. Назва страви, по-іспанськи tiradito, означає-тонкі скибочки сирої риби в гострому соусі. Основа тірадіто-свіжа риба (в даному випадку у нас не класичне тірадіто з риби, а з морського вушка) будь-якого сорту, гострий ніж і соковитий лайм.

отже, почнемо.

підготуємо Морські вушка:

- вушка потрібно витягти з черепашок, обробити, залишивши для приготування тільки м'ясо;
- м'ясо промийте, добре просушіть і нарубати тонко гострим ножем на скибочки;
- скибочки необхідно просушити серветкою і злегка заморозити.

підготуємо маринад, для чого необхідно:

- в керамічний посуд помістити сік лайма;
- часник дрібно-дрібно нарубати і додати до соку лайма;
- перемішати і підсолити маринад морською сіллю.

маринуємо підморожені скибочки морського вушка 25 хвилин в прохолодному місці.

тим часом приготуємо соус для подачі:

- в чаші блендера з'єднуємо квасоля, подрібнені кінзу, петрушку і селеру;
- додаємо перець гострий сушений, подрібнені стручки гострих зеленого і червоного перців, залишивши при цьому по парі кілець перцю для прикраси;
- вливаємо оливкову олію;
- подрібнюємо блендером соус до однорідності.

подаємо мариновані скибочки морського вушка з гострим соусом на раковині або тарілці, прикрасивши кільцями зеленого і червоного перцю.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал / 100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Сік лайма - 10   ккал/100г
  • Морські вушка - 189   ккал/100г
  • Квасоля червона - 93   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти