заварна капуста

хрустка ароматна заварна капуста швидкого приготування. Існує багато рецептів приготування заварної капусти. Ця гостра, ароматна, пікантна Капустяна закуска має кілька назв: маринована, заварна, гурійська. Але за смаком вони практично не відрізняються. Народилося це блюдо в Грузії, що легко помітити за смаком закуски. Найшвидший спосіб приготування грузинської закуски дуже простий, а вийде обов'язково правильно і смачно. З цим рецептом впорається навіть молода господиня. Така закуска відмінно доповнить основне блюдо на обіді або вечері, також підійде і для святкового столу.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 9 % 1 г
вуглеводи 73 % 8 г
43 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 1 д 2 ч
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Капусту краще взяти не велику і задіяти весь вилок, тому що для маринування нам потрібні цілі шматки капусти, прорізані до качана. Якщо качан гіркий, то його краще видалити. Овочі добре промиваємо, у капусти видаляємо верхні листи, морква, буряк і часник чистимо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо капусту беремо цілий вилок, то розрізаємо його на дві частини, а потім кожну поперек на кілька великих шматків.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морква можна натерти на тертці, або порізати тонкими кружечками, що зробить закуску не тільки смачну, але і красиву, а овочі – морква і буряк також можна подати з капустою в якості закуски, вони теж замаринуються.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Буряк також нарізаємо кружечками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зубчики часнику можна залишити цілими або порізати на половинки. Варимо маринад: в каструлю наливаємо воду, додаємо цукор, спеції і оцет, доводимо його до кипіння.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Овочі складаємо в ємність, краще в скляну банку або емальовану каструлю, щоб не окислилися овочі і маринад, додаємо сіль, рослинне масло, перемішуємо. Заливаємо готовим маринадом овочі. Придавлюємо капусту пресом, можна накрити важкої чашкою і зверху придавити кришкою.Ми залишаємо каструлю до охолодження при кімнатній температурі. Потім прибираємо на добу в холодильник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Цього достатньо, щоб капуста замаринувалася. Але чим довше вона буде стояти в холодильнику, тим буде смачніше і хрустке, а смак гостріше і більш насиченим. Вона довго не псується, тому можна розкласти по скляних банках, розлив маринад, і залишити на зиму, але зберігати потрібно в прохолодному місці. Така закуска прекрасно доповнить і прикрасить святковий стіл і збагатить смак обіду або вечері. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти