склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити щавлевий суп з м'ясом і яйцем? Підготуйте для цього все необхідне. Овочі-цибуля, морква і картопля очистіть від шкірки і обполосніть від забруднень. Яйця заздалегідь відваріть в киплячій воді протягом 7-8 хвилин. Щавель для супу можна використовувати як заморожений, так і свіжий.
Крок 2:
Щоб готувати такий суп в будь-який час року, я щавель заморожують. Його необхідно помити, обсушити, нарізати і скласти в нарізаному вигляді в пакети. У такому вигляді щавель прекрасно зберігається в морозилці тривалий час.
Крок 3:
Свинину залийте холодною водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть протягом години на невеликому вогні. При закипанні буде утворюватися пінка-її необхідно зняти. Через годину вийміть м'ясо з бульйону, наріжте на шматочки і поверніть його назад в каструлю.
Крок 4:
Очищену картоплю наріжте на невеликі шматочки і додайте в бульйон. Варіть все разом хвилин 15-20.
Крок 5:
В цей час займіться овочевий засмажкою. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і обсмажте цибулю і моркву 2-4 хвилини, помішуючи. Потім перекладіть зажарку в каструлю з супом.
Крок 6:
Відварені яйця очистіть від шкаралупи і наріжте. Додайте нарізані яйця в суп. За смаком додайте трохи солі і спеції. Для аромату, в кінці варіння, можна додати лавровий лист.
Крок 7:
Коли картопля в супі стане м'який додайте щавель. Свіжий або заморожений - різниці в часі варіння немає. З щавлем все доведіть все до кипіння, прогрійте ще 1-2 хвилини і знімайте з вогню. Готовий суп накрийте кришкою і дайте постояти хвилин 10, щоб всі смаки дійшли.
Крок 8:
Готовий суп з м'ясом і щавлем розлийте по тарілках і подавайте до столу, доповнивши сметаною. Смачного!
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Щавель - 19 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г