склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Щі почнемо готувати з грибів. Замочимо сушені грибочки в воді. Нехай постоять з півгодини, а потім їх треба зварити в невеликій кількості води. У випадку з м'ясним варіантом варять бульйон.
Крок 2:
А ми за цей час приготуємо все інше. Спочатку поставимо другу каструльку з водою на газ, а після очистимо морковочку, промиємо і настругати гарненькою соломкою.
Крок 3:
На цьому етапі можна почати звичну процедуру приготування засмажкою, тобто обсмажування овочів в олії на сковороді протягом 4-5 хвилин. Але ж головною фішкою російського Першого страви є закладка компонентів без обсмажування і пасерування. Ось давайте і відправимо морквину не в сковорідку, а в каструльку з закипілої водою.
Крок 4:
Лук очистимо, промиємо під краном і накришимо дрібним кубиком. Його відразу ж відправимо до морквині.
Крок 5:
Капусту я взяла свіжу, нашаткувати тонкою соломкою, і квашену. Все це треба попередньо припустити в невеликій кількості води (можна взяти з каструльки, де варяться гриби).
Крок 6:
Поки капуста гаситься, очистимо картоплю і наріжемо соломкою або кубиком. Відправимо її до цибулі і морквині.
Крок 7:
Щоб додати пікантності щам, а це теж одна з фішок наших, російських, щей, я нарізала селера.
Крок 8:
Потім нашаткувати слайсами очищений і помитий часник. Його можна взагалі розтовкти.
Крок 9:
Я люблю зелень в будь-якій страві. Не став винятком і сьогоднішній обід. Накромсаем трохи, тобто за смаком.
Крок 10:
Оскільки це був літній варіант щей, я вирішила обійтися без томатного соку або пасти. Накришила свіженький помідорчик.
Крок 11:
Додамо до напівготової картоплі капусту з відцідженими грибами і невеликою кількістю (десь з півсклянки) грибного бульйону. Варимо хвилину і введемо часник, селеру, помідори і рослинне масло, приправимо сіллю, спеціями і перцем (без фанатизму!). Млоїмо це, накривши каструльку кришкою, хвилини 3-4. Потім настоїмо, укутавши її на 3-4 години, і виставимо на холод на добу або годин на 12. Розливаємо по тарілочках і приправляємо зеленню.
і ще поради
за старих часів щі добові готували в глиняному посуді. Ставили в піч. У нас печі замінили духовки. Тому нагріваємо її до 150 градусів, млоїмо щі після закипання при 120 градусах протягом 2.5 годин. Хоча в наших умовах можна готувати в каструлі або в казані на плиті, а потім при бажанні - притомив в духовці.
щі добові варять і на м'ясі (переважно на яловичині), і на свіжих грибах, і на овочевих відварах. Тобто на ваш вибір.
щі можна заправити будь-крупою, зваривши її заздалегідь або відварюючи в процесі приготування щей добових.
кількість овочів і самі овочі можна варіювати & ndash; класти одні або інші, менше або більше, тобто коригувати густоту страви за своїм бажанням.
Капусту можна для добових овочів брати будь-яку & amp;ndash; свіжу, квашену або в комплекті обидва види.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Зелена капуста - 46 ккал / 100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Білі гриби сушені - 286 ккал/100г
- Лисички сушені - 261 ккал/100г
- Підберезники сушені - 231 ккал/100г
- Підосичники сушені - 315 ккал/100г
- Шиітаке сушені - 331 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г