Спаржа Біла маринована

смачне доповнення для будь-якого гарніру. Пробуй! Маринована спаржа-блюдо дуже гідне, що володіє чудовими смаковими якостями. Приготуйте і доповнюйте свій раціон корисними речовинами, що входять до складу білої спаржі.
maralyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 12 г
62 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

у каструлі потрібного обсягу змішуємо воду з медом, додаємо винний оцет і перець, відправляємо на середній вогонь. Варимо розсіл на невеликому вогні, довівши до кипіння.

відрізаємо кінці спаржі так, щоб вона відповідала розміру банок і ретельно очищаємо їх.

розкладаємо спаржу в чисті ошпарені банки і заливаємо розсолом таким чином, щоб він покривав стручки повністю.

закриваємо банки і відправляємо на зберігання в холодильник. Така смакота послужить прекрасним доповненням будь-якого гарніру.

їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Спаржа Біла - 14   ккал/100г

Схожі рецепти