маринована красноглазка
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
для початку красноглазку потрібно помити і почистити. Обсушити за допомогою паперового рушника.
далі наріжте м'ясо риби на шматочки. Наріжте півкільцями цибулю.
у мисці змішайте шматки з сіллю і цукром. Слідкуйте за тим, щоб спеції потрапили на кожен шматок риби.
у ємність для маринування (краще скляну) покладіть шарами цибулю і рибу, злегка притискаючи.
в іншій ємності з'єднайте масло і оцет, збовтайте. Отриманим маринадом залийте рибу і цибулю, накрийте кришкою.
поставте ємність з рибою в холодильник на два дні. Раз-два в день ємність потрібно добре струшувати, щоб всі інгредієнти перемішувалися.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Красноглазка - 125 ккал/100г