склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування нам буде потрібно капуста і морква.
Крок 2:
Для моркви по корейськи: натираємо її і заправляємо за смаком сіллю, перцем, цукром, оцтом, часником і маслом. Пропорції не пишу, так як у кожного різні смаки і кожен готує морква по своєму. Ми залишаємо на 30-40 хвилин настоятися.
Крок 3:
Качан капусти ретельно миємо, очищаємо від верхнього листя. У каструлю наливаємо воду, доводимо до кипіння і обшпарюємо листя капусти. Для цього качан опускаємо в воду і в міру заварювання відриваємо м'які листя капусти.
Крок 4:
Ошпарені листя викладаємо на робочий стіл. Зрізаємо з кожного аркуша грубі прожилки і розрізаємо на кілька частин, в залежності від розміру.
Крок 5:
На кожен капустяний лист викладаємо моркву.
Крок 6:
І загортаємо в кульочок.
Крок 7:
Отримані голубці щільно складаємо в миску.
Крок 8:
Приготуємо маринад. Воду доводимо до кипіння, всипаємо сіль, цукор, розмішуємо до розчинення. Вливаємо олію, доводимо знову до кипіння і вливаємо оцет. Додаємо за бажанням в маринад лавровий лист, зерна гірчиці і коріандру.
Крок 9:
Гарячим маринадом заливаємо голубці і залишаємо при кімнатній температурі до повного охолодження. Накриваємо голубці важкої тарілкою і ставимо в холодильник на 1 добу. Через день голубці можна подавати. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал / 100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г