Малосольная оселедець в домашніх умовах з маринованою цибулею

оселедець в олії-це настільки просто, а як смачно ! Її дуже легко приготувати і якщо стоїть заготовлена баночка в холодильнику, вона завжди буде затребувана і надовго не затримається. Особливо хороша з картоплею ! Оселедець, замаринована в маслі, та з цибулькою, виходить найніжнішою і володіє чудовим ароматом. Любителі на це блюдо завжди знайдуться і в будні і за святковим столом !
синьоокаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 29 жовтня - 4 листопада

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 10 г
жири 58 % 19 г
вуглеводи 12 % 4 г
220 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати продукти, оселедець вибрати побільше, жирненькую. Добре, якщо потраплять "хлопчики". У мене в цей раз була ОЛЮТОРСЬКА.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Спочатку підготувати і нарізати цибулю півкільцями, не дуже тонко, десь 0,4 см.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Приготувати маринад, щоб цибулька встиг постояти, поки будемо чистити оселедець. Пір'ячко цибулі роз'єднати, помістивши у вільну миску. Додати 3ч.л. цукру, неповну ч.л. солі, поперчити, залити 1-2ст. л. оцту 9%, потім ЗВТ.л. рослинного масла без запаху. Перемішати і залишити маринуватися на 20-30 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Воду я в маринад не додаю, хороший цибулька сам пустить досить соку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Філетіровать рибу: - відрізати голову. Від хвостового плавця 0,5 см черевце. Вичистити нутрощі, промити під прохолодною водою, добре видалити залишки плівки з черевця. Обсушити рушником і зробити неглибокий надріз по спинці, підрізаючи плавник з двох сторін, також по черевця до самого хвоста.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Видалити верхній і хвостові плавники. Акуратно підчепити і зняти шкіру, мені зручніше від голови, але також можна від хвоста, тоді хвіст відрізати./ Якщо шкіра знімається погано, допомагайте легко підрізаючи ножем. З якісної, свіжої риби шкіра знімається дуже легко/.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім видалити хребет - великим пальцем проводите уздовж надрізу спинки, вістрям ножа допомагаючи звільнити великі кісточки, потім легко потягніть за хребет, він легко відокремиться від тушки.Також вчинити з другою половинкою, отримаємо два філе. Уважно видалити всі кісточки, допомагаючи пінцетом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Гострим ножем нарізати філе навскоси, шириною 1,5-2см або крупніше, тут справа вашого смаку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    В баночку 0,720 кладемо нарізане філе пошарово чергуючи з замаринованою цибулею, заливаємо 4-5ст.л. рослинна олія. Якщо любите мариновану оселедець, додайте весь маринад з лука, потім залийте маслом до верху. Закрийте кришкою, зберігати в холодильнику.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавати можна відразу, дуже смачно з картоплею в будь-якому виконанні. Як закуску, крім цибульки доповнюють хрустким огірочком, грибочками, маслинами і оливками.. Викладають на велике блюдо або в оселедець.

Малосольной вважається оселедець, яка солилася 24-36 годин. Якщо риба солиться за часом довше, то вона з кожним днем буде ставати все більш солоної, і малосольной вже не вважається. Для даного рецепта краще підходить саме малосольная рибка.
хороша, добірна, жирна оселедець. Краще – Олюторская. Що це таке і чим відрізняється від звичайної? Олюторська оселедець-еталон в світі оселедця. Її добувають виключно в Олюторській затоці Берингова моря поблизу північного сходу Камчатки, вона велика і жирна. Якраз те, що нам і треба.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти