склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати продукти, оселедець вибрати побільше, жирненькую. Добре, якщо потраплять "хлопчики". У мене в цей раз була ОЛЮТОРСЬКА.
Крок 2:
Спочатку підготувати і нарізати цибулю півкільцями, не дуже тонко, десь 0,4 см.
Крок 3:
Приготувати маринад, щоб цибулька встиг постояти, поки будемо чистити оселедець. Пір'ячко цибулі роз'єднати, помістивши у вільну миску. Додати 3ч.л. цукру, неповну ч.л. солі, поперчити, залити 1-2ст. л. оцту 9%, потім ЗВТ.л. рослинного масла без запаху. Перемішати і залишити маринуватися на 20-30 хвилин.
Крок 4:
Воду я в маринад не додаю, хороший цибулька сам пустить досить соку.
Крок 5:
Філетіровать рибу: - відрізати голову. Від хвостового плавця 0,5 см черевце. Вичистити нутрощі, промити під прохолодною водою, добре видалити залишки плівки з черевця. Обсушити рушником і зробити неглибокий надріз по спинці, підрізаючи плавник з двох сторін, також по черевця до самого хвоста.
Крок 6:
Видалити верхній і хвостові плавники. Акуратно підчепити і зняти шкіру, мені зручніше від голови, але також можна від хвоста, тоді хвіст відрізати./ Якщо шкіра знімається погано, допомагайте легко підрізаючи ножем. З якісної, свіжої риби шкіра знімається дуже легко/.
Крок 7:
Потім видалити хребет - великим пальцем проводите уздовж надрізу спинки, вістрям ножа допомагаючи звільнити великі кісточки, потім легко потягніть за хребет, він легко відокремиться від тушки.Також вчинити з другою половинкою, отримаємо два філе. Уважно видалити всі кісточки, допомагаючи пінцетом.
Крок 8:
Гострим ножем нарізати філе навскоси, шириною 1,5-2см або крупніше, тут справа вашого смаку.
Крок 9:
В баночку 0,720 кладемо нарізане філе пошарово чергуючи з замаринованою цибулею, заливаємо 4-5ст.л. рослинна олія. Якщо любите мариновану оселедець, додайте весь маринад з лука, потім залийте маслом до верху. Закрийте кришкою, зберігати в холодильнику.
Крок 10:
Подавати можна відразу, дуже смачно з картоплею в будь-якому виконанні. Як закуску, крім цибульки доповнюють хрустким огірочком, грибочками, маслинами і оливками.. Викладають на велике блюдо або в оселедець.
Малосольной вважається оселедець, яка солилася 24-36 годин. Якщо риба солиться за часом довше, то вона з кожним днем буде ставати все більш солоної, і малосольной вже не вважається. Для даного рецепта краще підходить саме малосольная рибка.
хороша, добірна, жирна оселедець. Краще – Олюторская. Що це таке і чим відрізняється від звичайної? Олюторська оселедець-еталон в світі оселедця. Її добувають виключно в Олюторській затоці Берингова моря поблизу північного сходу Камчатки, вона велика і жирна. Якраз те, що нам і треба.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г