Ряпушка солона
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Якщо ряпушка заморожена, то нам необхідно попередньо її розморозити. Очищаємо від луски, розрізаємо черевце і прибираємо нутрощі і чорну плівку. Добре промиваємо тушку.
2. Солити рибу краще в скляному або емальованому посуді. Натираємо великої кухонною сіллю, додаємо пряні спеції. Заливаємо рибу кип'яченою водою, що б вона повністю покривала тушки.
3. Прибираємо ємність з ряпушкой в прохолодне місце на добу, після чого вона готова до вживання.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Ряпушка - 88 ккал/100г