сирно часниковий соус з сиром і вершками

універсальний соус, який підходить майже до всіх страв! Судіть самі. Багато гарніри заграють по-новому, будь то відварна брокколі або печена в духовці картопля, і, звичайно ж, соус відмінно підійде до італійської пасти. Також цей соус можна подавати до риби, птиці, м'яса. Відмінним варіантом стануть грінки.
НікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 78 % 42 г
вуглеводи 7 % 4 г
398 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі інгредієнти. Молочні вершки краще вибрати 33%. Можна взяти і менш жирні, але не раджу брати жирність нижче 20%, все-таки соус повинен вийти дуже ароматним і вершковим. Ніжність соусу багато в чому буде залежати саме від вибору вершків. Пармезан краще не замінювати на інші тверді сири, так як він має дуже насичений яскравим смаком, і знайти для нього якісну заміну важко. Правда, дуже хороший в цьому соусі буде сир чеддер.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У сотейник викладіть вершкове масло і на середньому вогні розтопіть його, не доводьте вершкове масло до кипіння і утворення піни. В цей час очистіть часник від лушпиння і наріжте його за допомогою ножа дуже дрібно. Якщо нарізати часник крупно, то соус буде не однорідним. Коли масло розтопитися, додайте вогонь, викладіть подрібнений часник і злегка обсмажте, тільки щоб у вершкового масла з'явився приємний аромат, засмажувати часник до вуглинок не треба.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Через сито всипте в сотейник пшеничне борошно і швидкими рухами перемішайте. Борошно обов'язково просійте, таким чином, ви уникнете утворення борошняних грудочок, в соусі вони нам ні до чого. Підсмажте борошно протягом 1-2 хвилин, помішуючи силіконової лопаткою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Слідом в сотейник влийте тонкою цівкою холодні вершки. Молочні вершки треба вливати поступово все з тієї ж причини, щоб уникнути утворення грудочок, а за рахунок того, що вершки будуть з холодильника, соус вийде більш густим і однорідним. Постійно помішуючи, продовжуйте варити соус на повільному вогні до невеликого загустіння. Правда, перетримувати соус на вогні не треба, соус повинен стікати з лопатки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте перець чорний мелений перець, сіль і всипте натертий пармезан. Перець краще використовувати мелений, так як він дасть більший аромат. Пармезан рекомендую придбати в магазині вже в натертому вигляді, будинки подрібнити його також дрібно буде дуже складно. Перемішайте соус і зніміть вогню. Дайте соусу трохи охолонути, після чого спробуйте на смак і при необхідності приправте ще перцем і сіллю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти