Лакуми на кефірі

готуй улюблену випічку жителів Північного Кавказу у себе на кухні! Лакуми по кабардинськи на кефірі смажать у великій кількості масла. Вони ситні, рум'яні, підходять під різні випадки: як закуска, десерт, Доповнення до основних страв. Усередині вони порожнисті і підійдуть під начинку, якщо є бажання.
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 6 г
жири 45 % 30 г
вуглеводи 46 % 31 г
416 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити лакуми? Відміряйте продукти за списком. Пшеничне борошно беріть вищого сорту, масло - м'яке. Всі продукти бажано повинні бути теплими. Борошно заздалегідь просійте через дрібне сито в глибоку миску.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перелийте кефір в каструлю з товстим дном. Увімкніть плиту на слабкий вогонь і підігрівати кефір, помішуючи, до 30-35 градусів. Температуру вимірюйте кухонним термометром.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки кефір гріється, розчиніть в ньому цукор. Плиту вимкніть, каструлю залиште на ній.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в кефір сухі дріжджі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте соду.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте сіль.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте розм'якшене вершкове масло. У теплому кефірі воно повинно розчинитися. Або можете розтопити його окремо. Перемішуйте суміш до повного розчинення масла.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У просіяного борошна зробіть поглиблення.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Вбийте в нього сире яйце.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влийте теплий кефір.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Руками починайте замішувати тісто, збираючи борошно поступово від країв до центру. Орієнтуйтеся за зовнішнім виглядом тесту, а не за кількістю доданої муки, тому що її може знадобитися або більше, або менше.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Продовжуйте вимішувати тісто на столі ще 5-7 хвилин. В результаті воно повинно вийти досить круте, що не липке.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Накрийте тісто рушником і залиште його в теплому місці на 2 години мінімум. Таке тісто важке, тому воно піднімається довше, ніж зазвичай.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Через 2 години моє тісто добре піднялося.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Розкачайте тісто на робочій поверхні столу не тонко, товщиною 1,5-2 см.воно по консистенції таке, що не повинно липнути ні до столу, ні до качалці.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Розріжте пласт тіста на квадрати приблизно 5х5 см кожен.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Залишилося тільки посмажити! Робити це потрібно у фритюрі у великій кількості рослинного масла так, щоб вони в ньому буквально плавали. Коли ми викладаємо їх в розігріту сковороду, то бачимо, що вони починають буквально надуватися і швидко збільшуватися в об'ємі (у мене збільшилися приблизно в 4-5 разів).

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Переверніть лакуми і смажте їх з іншого боку. А смажаться вони дуже швидко-приблизно по 2-3 хвилини. Слідкуйте, щоб на сковороду не потрапляла рідина, інакше масло почне плескатися.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Ось такі лакуми у нас вийшли: пишні, пористі, повітряні, ароматні! Смачного!

з цією чудовою випічкою познайомилася випадково зовсім недавно - просто приготувала вподобаний рецепт з кулінарної книги, і можу з упевненістю сказати, що буду готувати його не раз. Рецептів лакум дуже багато, як рецептів оладок або млинців, в них можна додати більше цукру і вийде щось схоже на хмиз, а можна з'їсти замість булочки з таном, айраном або тим же кефіром - буде дуже смачно! Чудово лакуми поєднуються зі свіжими овочами і з розсольними сирами! Спробуйте і ви, тим більше що готуються вони дуже просто!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти