картопляні чіпси на сковороді домашні

Не їж чіпси через шкідливість? Приготуй їх вдома за цим рецептом! У магазинних чіпсах дуже багато шкідливих речовин на зразок консервантів, глютаматов і стабілізаторів. Щоб уникнути їх попадання в свій шлунок - давай приготуємо чіпси вдома. Це просто і смачно... і корисніше, ніж в магазині.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 2 г
жири 61 % 25 г
вуглеводи 34 % 14 г
284 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Прості і дуже доступні інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю чистимо і перетворюємо в слайси - ножем, теркою або іншим пристосуванням.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Заливаємо картоплю водою, промиваємо від крохмалю і просушують паперовим рушником. Викладаємо в один шар на тарілку (дошку) і приправляємо сумішшю спецій.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Добре розігріваємо олію і смажимо чіпси.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли з одного боку вони стали золотистими - перевертаємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Промаківаем від надлишків масла і складаємо в тарілку. Подаємо домашні чіпси, приготовані вдома на сковороді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г

Схожі рецепти