солодкий рис в мультиварці

смачний сніданок або приголомшливий десерт - готуй солодкий рис по-тайськи! Мій улюблений сніданок, який я люблю готувати в похмурі дні, щоб поліпшити настрій, а отже - зробити успішним весь прийдешній день. Настільки це смачне, тепле і затишне блюдо. Якщо вам здасться, що виходить занадто солодко, кількість цукру і меду можна зменшити на свій смак. Спробуйте!
ТаняЛAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 67 % 22 г
178 ккал
ГІ: 5 / 55 / 41

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

1. Промийте рис, після чого викладіть його в чашу мультиварки і замочіть у воді (240 мл) на 30 хвилин.
2. Долийте до рису воду, що залишилася, покладіть сіль і цукор, все перемішайте.
3. Влийте половину кокосового молока, знову перемішайте і поставте варитися в режимі "Рис". У мене це 20 хвилин.
4. Коли пролунає сигнал закінчення програми, не відкривайте кришку ще 10 хвилин.
5. В цей час приготуйте соус: нагрійте молоко, що залишилося (але не кип'ятіть!), покладіть в нього мед і перемішайте, щоб він розійшовся.
6. Почистіть і наріжте часточками манго.
7. Рис красиво викладіть на порційні тарілки гіркою, для чого спочатку помістіть його в чашку відповідного розміру, притисніть долонею або ложкою, після чого переверніть чашку на тарілку.
8. Полийте рис теплим соусом, покладіть поруч манго і подавайте до столу, поки частування не охололо.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Манго - 67   ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Солодкий рис - 350   ккал/100г

Схожі рецепти