Долма в мультиварці

смачні голубці в виноградному листі не залишать Вас байдужими! Ситне і смачне блюдо, яке полюбить вся сім'я!
AbigailAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 47 % 23 г
вуглеводи 35 % 17 г
317 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити долму в мультиварці? Інгредієнт. Сметану доведіть до кімнатної температури.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Виноградне листя залийте окропом на 10 хвилин. Потім відкиньте на друшляк, дайте стекти воді.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рис відваріть до напівготовності. Змішайте з м'ясним фаршем, посоліть і поперчіть за смаком. Сформуйте м'ясні"ковбаски & quot;

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У листочка винограду відріжте черешок, покладіть "ковбаску" біля основи листочка.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Накрийте"ковбаску & quot;, підігнувши верхні краї листа,а потім накрийте бічними сторонами.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім згорніть, як голубці

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На дно мультиварки викладіть сметану, а на неї долму швом вниз.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Залийте водою врівень з долмою. Готуйте в режимі "гасіння" приблизно 60 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладіть на блюдо. Смачного!!!

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Листя виноградні - 0   ккал/100г

Схожі рецепти