Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити плов з яловичиною в мультиварці? Дуже легко і просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яловичина потрібна без кістки, тільки м'якоть. Це може бути лопатка, окіст, гомілка або тазостегнова частина. Зазначені спеції можете замінювати і доповнювати за смаком.
Крок 2:
Яловичину вимийте, обсушити, наріжте на невеликі шматочки. Я використовувала вже нарізаний яловичий гуляш.
Крок 3:
Рис ретельно промийте до прозорої води. Рис можете використовувати спеціальний для плову або звичайний пропарений. У мене пропарений золотистий рис. Він добре тримає форму, не розварюється навіть при довгій термічній обробці.
Крок 4:
Моркву очистіть. Наріжте невеликими брусочками. Для плову морква краще не натирати на тертці - вона може розваритися і втратити форму.
Крок 5:
Цибулину очистіть. Нарізати можете невеликими або середніми кубиками або брусочками. Якщо не любите відчувати цибулю в готовому плові, можете нарізати його більш крупно або взагалі залишити цибулину цілої, щоб потім можна було легко її прибрати.
Крок 6:
Головки часнику промийте, видаліть верхню лушпиння, зріжте денця з корінцями.
Крок 7:
Виставите мультиварку на режим «Жарка» на 20 хвилин. Зверніть увагу на температуру на цьому режимі. У мене за замовчуванням 155 градусів. У різних моделях мультіварок може стояти різна температура на тому чи іншому режимі. Враховуйте це, щоб страва не підгоріло.
Крок 8:
В чашу мультиварки влийте рослинне масло. Викладіть яловичину і обсмажте, періодично помішуючи, до рум'яної скоринки.
Крок 9:
Коли м'ясо зарум'яниться, додайте цибулю. Смажте все разом пару хвилин.
Крок 10:
Потім додайте моркву. Смажте все разом ще 3-5 хвилин.
Крок 11:
Влийте 500 мл крутого окропу. Всипте спеції для плову, сіль і перець і перемішайте. Крім зазначених спецій можете додати свої за смаком, наприклад паприку, сухі трави і т.д. але використовуючи готові суміші спецій врахуйте, що в них зазвичай вже є сіль і перець, інакше ризикуєте пересолити і переперчити блюдо.
Крок 12:
Всипте рис і розрівняйте його, але не перемішуйте з м'ясом.
Крок 13:
Влийте стільки окропу, щоб вода була вище рису на 1,5-2 см. Мені знадобився ще приблизно 1 л.
Крок 14:
Головки часнику застроміть в рис хвостиками вгору.
Крок 15:
Виставите мультиварку на режим «Плов» на 1 годину. Після закінчення зазначеного терміну після звукового сигналу залиште на підігріві ще на 10-15 хвилин. Точний час визначайте по своїй техніці!
Крок 16:
Ось такий плов повинен вийти: велика частина вологи вбирається в рис і він сильно розбухає, а залишки бульйону випаровуються. Якщо у вас на дні залишилося трохи рідини, нічого страшного. Вона вбереться в рис і м'ясо.
Крок 17:
Готовий плов перемішайте, розкладіть по тарілках, при бажанні посипте зеленню і подайте до столу. Смачного!
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал / 100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал / 100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал / 100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г