Плов з яловичиною в мультиварці

найсмачніший, розсипчастий, зі звичайних продуктів! Плов з яловичиною в мультиварці виходить соковитим, апетитним, ароматним. І готувати його простіше, ніж в каструлі або казані! Блюдо стане відмінним обідом для великої родини, повноцінним і ситним.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 21 % 9 г
вуглеводи 53 % 23 г
218 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити плов з яловичиною в мультиварці? Дуже легко і просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яловичина потрібна без кістки, тільки м'якоть. Це може бути лопатка, окіст, гомілка або тазостегнова частина. Зазначені спеції можете замінювати і доповнювати за смаком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яловичину вимийте, обсушити, наріжте на невеликі шматочки. Я використовувала вже нарізаний яловичий гуляш.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рис ретельно промийте до прозорої води. Рис можете використовувати спеціальний для плову або звичайний пропарений. У мене пропарений золотистий рис. Він добре тримає форму, не розварюється навіть при довгій термічній обробці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Моркву очистіть. Наріжте невеликими брусочками. Для плову морква краще не натирати на тертці - вона може розваритися і втратити форму.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулину очистіть. Нарізати можете невеликими або середніми кубиками або брусочками. Якщо не любите відчувати цибулю в готовому плові, можете нарізати його більш крупно або взагалі залишити цибулину цілої, щоб потім можна було легко її прибрати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Головки часнику промийте, видаліть верхню лушпиння, зріжте денця з корінцями.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Виставите мультиварку на режим «Жарка» на 20 хвилин. Зверніть увагу на температуру на цьому режимі. У мене за замовчуванням 155 градусів. У різних моделях мультіварок може стояти різна температура на тому чи іншому режимі. Враховуйте це, щоб страва не підгоріло.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В чашу мультиварки влийте рослинне масло. Викладіть яловичину і обсмажте, періодично помішуючи, до рум'яної скоринки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Коли м'ясо зарум'яниться, додайте цибулю. Смажте все разом пару хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Потім додайте моркву. Смажте все разом ще 3-5 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Влийте 500 мл крутого окропу. Всипте спеції для плову, сіль і перець і перемішайте. Крім зазначених спецій можете додати свої за смаком, наприклад паприку, сухі трави і т.д. але використовуючи готові суміші спецій врахуйте, що в них зазвичай вже є сіль і перець, інакше ризикуєте пересолити і переперчити блюдо.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Всипте рис і розрівняйте його, але не перемішуйте з м'ясом.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Влийте стільки окропу, щоб вода була вище рису на 1,5-2 см. Мені знадобився ще приблизно 1 л.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Головки часнику застроміть в рис хвостиками вгору.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Виставите мультиварку на режим «Плов» на 1 годину. Після закінчення зазначеного терміну після звукового сигналу залиште на підігріві ще на 10-15 хвилин. Точний час визначайте по своїй техніці!

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Ось такий плов повинен вийти: велика частина вологи вбирається в рис і він сильно розбухає, а залишки бульйону випаровуються. Якщо у вас на дні залишилося трохи рідини, нічого страшного. Вона вбереться в рис і м'ясо.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Готовий плов перемішайте, розкладіть по тарілках, при бажанні посипте зеленню і подайте до столу. Смачного!

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал / 100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал / 100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти