горохове пюре в мультиварці

ситне і смачне горохове пюре! Пальчики оближеш! Ми звикли що пюре буває тільки картопляне) а ось сьогодні ми приготуємо горохове пюре. Варити його будемо в мультиварці - витрат і зусиль мінімум, а смак страви приголомшливий! Готову страву можна подати на обід або вечерю до м'яса. Ситно і смачно!
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 60 % 12 г
91 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте зазначені в рецептурі продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сухий жовтий колотий горох добре промийте у великій кількості води. Якщо використовуєте цілий горох, попередньо замочіть його в холодній воді і залиште на пару годин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладіть промитий горох в чашу мультиварки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Залийте горох водою в пропорціях 1 до 3. Потім візьміть шматочок вершкового масла і промажте їм чашу мультиварки зсередини на 2 см вище рівня води. Цей метод не дозволить втекти воді. Поставте чашу в мультиварку, закрийте кришкою і виставите режим "гасіння" на 2 години. Якщо побоюєтеся, що горох «втече», готуйте при відкритій чаші мультиварки. Якщо буде потреба в воді, додавайте потроху.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    За 10 хвилин до готовності горохового пюре посоліть, поперчіть його і додайте вершкове масло. Якщо хочете додайте ароматні спеції за смаком. Наприклад, прованські, італійські трави і ароматні перці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Добре перемішайте. Коли закінчиться час програми, залиште пюре ще в чаші мультиварки хоча б на 10 хвилин, не відкриваючи кришку, нехай блюдо настоїться.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Виходить смачне, гладке і ніжне горохове пюре.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подавайте горохове пюре як гарнір до м'ясних страв або самостійно. Дуже смачно з солоними крекерами. Смачного!

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти