Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування цієї страви підійде будь-яка безкісткова м'якоть яловичини, придатна для запікання або смаження. М'ясо промийте під проточною водою і видаліть сухожилля і зайвий жир, якщо такий є. Яловичину наріжте порційними шматочками середньої величини. Чашу мультиварки в цьому рецепті попередньо нічим змащувати не потрібно. Просто перекладіть в неї нарізану яловичину.
Крок 2:
Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння. Я вважала за краще нашаткувати цибулю середнім кубиком. Але можна нарізати його і тонкою соломкою. А якщо подрібнити цибулю максимально дрібно, то він буде практично невиразний в готовій страві. Краще використовувати білий або жовтий ріпчасту цибулю. Червоний (або фіолетовий) буде менш виграшно виглядати в готовій страві.
Крок 3:
Вершкове масло натріть на крупній тертці і перекладіть в чашу мультиварки. Замість використання терки можна просто нарізати масло ножем на більш дрібні шматочки. А можна і покласти його цілим шматочком. Абсолютно ніякої різниці не буде. Масло можна використовувати як кімнатної температури, так і тільки що з холодильника.
Крок 4:
Настав час приправ і спецій. Посоліть м'ясо за смаком, додайте невеликий лавровий лист і мелений гострий перець. На цьому етапі можна додати в блюдо будь-які ваші улюблені спеції або свіжу зелень. Якщо ви будете використовувати готову суміш спецій, перевірте, чи немає в її складі солі. Враховуйте цей момент, щоб не пересолити готову страву.
Крок 5:
Влийте в чашу мультиварки фільтровану воду, щоб вона покривала м'ясо, і тушкуйте яловичину приблизно годину-півтори на програмі "гасіння". Якщо у вас мультиварка-скороварка, то вистачить і 40 хвилин при низькому тиску. Але краще звіритися з інструкцією, так як мультиварки у всіх різні. Але навіть якщо після зазначеного часу яловичина все ще жорсткувата, можна загасити її ще хвилин двадцять до повної готовності м'яса. Яловичина вийде супер-м'якою!
смачного!
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час і кількість води індивідуально під власну техніку.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал / 100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 381 ккал/100г