тушкована яловичина в мультиварці з цибулею

Максимально м'яка яловичина, яка тільки може бути! Яловичину я тушу виключно в мультиварці. Настільки м'яка вона у мене не виходить більше ні з якими іншими способами термообробки. Тут м'ясо гаситься разом з вершковим маслом, і саме воно додає найніжніші вершкові нотки готовій страві
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 13 г
жири 55 % 17 г
вуглеводи 3 % 1 г
184 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування цієї страви підійде будь-яка безкісткова м'якоть яловичини, придатна для запікання або смаження. М'ясо промийте під проточною водою і видаліть сухожилля і зайвий жир, якщо такий є. Яловичину наріжте порційними шматочками середньої величини. Чашу мультиварки в цьому рецепті попередньо нічим змащувати не потрібно. Просто перекладіть в неї нарізану яловичину.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння. Я вважала за краще нашаткувати цибулю середнім кубиком. Але можна нарізати його і тонкою соломкою. А якщо подрібнити цибулю максимально дрібно, то він буде практично невиразний в готовій страві. Краще використовувати білий або жовтий ріпчасту цибулю. Червоний (або фіолетовий) буде менш виграшно виглядати в готовій страві.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вершкове масло натріть на крупній тертці і перекладіть в чашу мультиварки. Замість використання терки можна просто нарізати масло ножем на більш дрібні шматочки. А можна і покласти його цілим шматочком. Абсолютно ніякої різниці не буде. Масло можна використовувати як кімнатної температури, так і тільки що з холодильника.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Настав час приправ і спецій. Посоліть м'ясо за смаком, додайте невеликий лавровий лист і мелений гострий перець. На цьому етапі можна додати в блюдо будь-які ваші улюблені спеції або свіжу зелень. Якщо ви будете використовувати готову суміш спецій, перевірте, чи немає в її складі солі. Враховуйте цей момент, щоб не пересолити готову страву.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Влийте в чашу мультиварки фільтровану воду, щоб вона покривала м'ясо, і тушкуйте яловичину приблизно годину-півтори на програмі "гасіння". Якщо у вас мультиварка-скороварка, то вистачить і 40 хвилин при низькому тиску. Але краще звіритися з інструкцією, так як мультиварки у всіх різні. Але навіть якщо після зазначеного часу яловичина все ще жорсткувата, можна загасити її ще хвилин двадцять до повної готовності м'яса. Яловичина вийде супер-м'якою!

смачного!

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час і кількість води індивідуально під власну техніку. 

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал / 100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г

Схожі рецепти