М'ясо свинина на пару в мультиварці

дуже просто і смачно для тих, кому не можна смажене! Готуй і ти! Свинина на пару в мультиварці виходить соковитою, ароматною і підходить до будь - яких гарнірів-від легкого овочевого салату до картоплі у всьому його різноманітті.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 16 г
жири 58 % 22 г
вуглеводи 0 % 0 г
259 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити м'ясо свинини на пару в мультиварці? У чашу мультиварки (або пароварки) налийте воду до потрібного рівня, можна відразу гарячу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо вимийте і відбийте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладіть м'ясо в чашу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Посоліть і приправте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Встановіть режим Пар і час близько 40 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Свинина на пару готова. Смачно і соковито. Можна подати її гарячою з гарніром, а можна охолодити і готувати з нею бутерброди, салати та інші смаколики.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал / 100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти