рецепти страв на пару повинні щільно увійти в раціон любителів смачної і корисної їжі. Практично всі продукти, приготовані таким способом, зберігають максимальну кількість поживних речовин і вітамінів. Парові страви доречні на сімейному обіді і на святковому столі, вони швидко перетравлюються і прекрасно насичують. М'ясні суфле, рибні котлети, біфштекси, дієтичні пиріжки, куряча грудка, соковиті овочі – все частування апетитно виглядають і мають нічим не зіпсованими характерними смаками. Готувати на пару можна в спеціальній пароварці або скориставшись звичайними каструлями і сковорідками. У сучасному побутовому приладі є кілька ємностей для одночасного приготування каш, м'ясних і рибних продуктів, овочів. При готуванні в каструлі, її заповнюють водою, рідина доводять до кипіння і встановлюють над парою сітку з інгредієнтами. Запіканки, котлети, рагу, муси, круп'яні каші, доведені до готовності паровою обробкою, виходять дивно ніжні, м'які і ароматні. Це доречні страви для дитячого харчування, раціону людини, що стежить за фігурою, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Соковиті і ароматні частування без зайвого жиру допоможуть поліпшити самопочуття, позбутися від непотрібних кілограмів. Готувати їх легко, просто і швидко!
87 ккал
40 хвилин
Традиційний корисний сніданок з великою кількістю білка! Ця страва універсальне, подавати
64 ккал
1 година
Смачне і корисне куряче м'ясо, легко готується! Куряче філе на пару відмінно підходить для
5 ккал
20 хвилин
На порядок смачніше і корисніше, ніж відварна. Цвітна капуста на пару відрізняється від
274 ккал
1 година
Нежирні сорти м'яса на пару використовують для дитячого та дієтичного харчування. М'ясо на
471 ккал
30 хвилин
Класичний крем завжди залишається відмінним вибором. Знаєте що таке ганаж?
280 ккал
30 хвилин
Додай в свій домашній шоколад горіхи і родзинки за смаком! Коли хочеться поласувати плиткою
94 ккал
1 година
Гарбуз надає цим котлеткам неймовірний аромат! Сподобалося те, що ці котлети відмінно
258 ккал
3 години
Дивуй рідних смачними ласощами китайської кухні! Китайські рисові булочки приготовані на
165 ккал
10 годин
Ці корейські пиріжки готуються без масла! Спробуйте!
264 ккал
45 хвилин
Пельмені з готового тіста - швидко і смачно. Можна і самостійно приготувати тісто.
85 ккал
50 хвилин
Правильна вечеря-це їжа приготована на пару! Останнім часом фанатію від їжі приготовленої
154 ккал
1 година10 хвилин
Здорове харчування для приверед! Просто, швидко і по-домашньому!
234 ккал
2 години
Смачні, з звичайний продуктів, на вечерю для всієї родини! Манти в пароварці на пару — коли
61 ккал
25 хвилин
Дуже смачний і поживний сніданок для дорослих і дітей! Щоранку в нашій родині починається зі
212 ккал
45 хвилин
Процес приготування простий, як двічі два! Вареники на пару з соковитою начинкою з ніжного
259 ккал
45 хвилин
Дуже просто і смачно для тих, кому не можна смажене! Готуй і ти!
125 ккал
30 хвилин
Білковий омлет на пару-смачне і корисне блюдо! Білковий омлет, приготований на пару - відоме
95 ккал
2 години
Дієтичні, корисні, смачні, для дітей і дорослих! Котлети з індички на пару підходять майже
222 ккал
2 години10 хвилин
Смачний обід, швидко готується і корисний! Пропоную спробувати приготувати ледачі
