склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготувати продукти для форшмака: оселедець обробити на філе, м'ясо і картоплю відварити і остудити. Так само знадобиться: яйце куряче сире, сметана і сіль. В інгредієнтах вказана вага вже підготовлених продуктів.
Крок 2:
М'ясо нарізати невеликими шматочками.
Крок 3:
Також нарізати філе оселедця.
Крок 4:
Картоплю очистити і нарізати кубиками.
Крок 5:
М'ясо, філе і картопля покласти в чашу блендера. Додати сметану і яйце.
Крок 6:
Пробити блендером до стану суфле, спробувати на сіль, поправити смак. Перемішавши.
Крок 7:
Розкласти отриману масу в Форми для запікання. Я використовувала три формочки розміром 11 * 7 см.
Крок 8:
Запікати 15 хвилин при 190 градусах, потім змастити вершковим маслом і запікати ще 19 хвилин.
Крок 9:
Готовий форшмак трохи остудити, дістати з формочок і нарізати невеликими скибочками. Подавати в теплому вигляді з шматочком вершкового масла.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал / 100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Сметана 30% - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Йодована сіль - 0 ккал/100г