Форшмак з оселедцем і яловичиною

швидко з'їдається і красиво називається-це форшмак! Одного разу в ресторані знайомий замовив форшмак. Спочатку мені сподобалася назва, але після того, як спробувала цю незвичайну для нас їжу і сама закуска не залишила мене байдужою. Дізнатися кулінарний рецепт не склало великих труднощів, і я із задоволенням ділюся ним з вами.
Tanuska-psAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 14 г
жири 39 % 11 г
вуглеводи 11 % 3 г
163 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготувати продукти для форшмака: оселедець обробити на філе, м'ясо і картоплю відварити і остудити. Так само знадобиться: яйце куряче сире, сметана і сіль. В інгредієнтах вказана вага вже підготовлених продуктів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо нарізати невеликими шматочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Також нарізати філе оселедця.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю очистити і нарізати кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    М'ясо, філе і картопля покласти в чашу блендера. Додати сметану і яйце.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Пробити блендером до стану суфле, спробувати на сіль, поправити смак. Перемішавши.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкласти отриману масу в Форми для запікання. Я використовувала три формочки розміром 11 * 7 см.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Запікати 15 хвилин при 190 градусах, потім змастити вершковим маслом і запікати ще 19 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий форшмак трохи остудити, дістати з формочок і нарізати невеликими скибочками. Подавати в теплому вигляді з шматочком вершкового масла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал / 100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Сметана 30% - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Йодована сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти