Піца з сьомгою і руколою

дуже смачна, оригінальна страва родом з Італії!
Lubov♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 12 г
жири 31 % 15 г
вуглеводи 45 % 22 г
262 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

спосіб приготування

час приготування: 2 год 30 хв
піца-смачне і оригінальне блюдо, родом з Італії. Існує незліченна кількість варіантів її приготування. У рецептах застосовують різноманітні інгредієнти і їх дивовижне поєднання. Я хочу запропонувати вам свій рецепт смачної піци на основі листкового тіста. Приготування почнемо саме з нього, з тіста.
я просіваю гіркою борошно на поверхню з дерева. У центрі гірки роблю невелике заглиблення, в яке вливаю склянку крижаної води з сіллю. За допомогою ножа акуратно з'єдную інгредієнти. Замішую руками круте тісто без грудок. Накриваю його рушником і ставлю на 1,5-2 години в холодильник. Беру розм'якшений маргарин, надаю йому поздовжню форму і також прибираю на годину в холодильник.
після закінчення потрібного часу тісто розкочують за формою маргарину, але в два рази більше. У центр тесту викладаю маргарин і защипую його у вигляді конверта. На стіл, присипаний борошном, кладу тісто вниз защипами, і розкочують тонко-тонко. Складаю тісто в три шари і знову розкочують. Повторюю процес ще раз і знову відправляю готове тісто ненадовго в холодильник.
нагріваю духовку до 230С. для випікання піци я зазвичай використовую круглу форму діаметром близько 28 см, але якщо у вас форми немає, то не менш смачна піца вийде і на деку. Форму змащую оливковою олією і присипаю борошном. Охолоджене тісто тонко розкочують за розміром форми. Розкладаю тісто по дню форми, сформувавши по краях невеликі бортики. Тісто трохи промаслюю оливковою олією. Потім на нього розкладаю рівномірно скибочки сьомги і тонко нарізаний кружечками помідор. Ставлю тісто в духовку і випікаю 15 хвилин. Потім виймаю піцу і викладаю на неї тонко нарізаний моцарелла. Відправляю піцу в духовку ще на 5 хвилин, щоб розплавився сир.
на готову піцу викладаю руколу, тонко нарізаний за допомогою ножа для чищення овочів пармезан. Посипаю піцу чорним перцем, і блюдо можна подавати на стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720   ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720   ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743   ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384   ккал / 100г
  • Маргарин бутербродний - 688   ккал / 100г
  • Маргарин для випічки - 675   ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 366   ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415   ккал/100г
  • Маргарин - 720   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Рукола - 25   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г

Схожі рецепти