Гамбургер

нехитрий Американський бутерброд полюбився і у нас в країні!
KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 16 г
жири 15 % 7 г
вуглеводи 51 % 24 г
223 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

Час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

цей нехитрий Американський бутерброд підкорив всю планету, дістався і до нашої країни. Вже й у нас на кожному кроці торгують гамбургерами, за ними натовпами шикуються черги. Всі знають, що вони шкідливі і, можливо, навіть несвіжі! Але їдять. Давайте ж краще самі приготуємо закритий Американський бутерброд. І будемо впевнені в тому, що їмо і чим годуємо свою сім'ю :)
Отже, для приготування булочок змішаємо борошно, цукор, сухе молоко, дріжджі і масло. Вимісити до однорідного еластичного стану. Покласти в тепле місце, накривши рушником. Нехай полежить хоча б півгодини. Потім розділити на кілька частин. З такої кількості продуктів вийде 12-14 булочок. Викласти їх на деко і дати постояти ще годину в теплому місці, але поки не в духовці :) посипати кунжутом, кмином для краси. Випікати при 180 градусах хвилин 15-20, поки злегка не підрум'яняться.
готуємо котлетки. Рубану яловичину змішуємо з цибулею, сіллю, перцем за смаком. Смажимо на сковороді, а найкраще на мангалі, якщо є така можливість!
все готово. Спорудити гамбургер не складе ніяких труднощів:) розрізаємо булочку, поливаємо її кетчупом, майонезом, кладемо котлетку, зелень, накриваємо булочкою зверху. Смачного!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал / 100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал / 100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти