М'ясний пай

дуже ситне блюдо, за яке сім'я скаже спасибі. Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і завжди!
ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 35 % 21 г
вуглеводи 52 % 31 г
338 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    М'ясо нарізати кубиками середнього розміру. Нарізати гриби.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Дрібно нарізати цибулю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Обсмажити на олії.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати нарізані гриби.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати нарізану кубиками телятину.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати сіль, перець, зіру, трохи яловичого бульйону. Гасити 10-15 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготувати пісочне тісто. На керамічну форму розкачати тісто (125 г тіста, об'єм форми – 300 мл) і запекти в розігрітій до 170 градусів духовці 14 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У підготовлену форму з тіста викласти начинку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зверху "закрити" картопляним пюре (можна додати трохи тертого сиру).

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Запікати 7-10 хвилин при 180 градусах.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    М'ясний пай готовий! Фініта!Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Телятина-грудинка - 213   ккал / 100г
  • Телятина-філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34   ккал/100г
  • Білі смажені - 162   ккал/100г
  • Білі мариновані - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти