склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Печериці відварити в підсоленій воді, відкинути на друшляк і дати стекти воді.
Крок 2:
Гриби подрібнити. Можна це зробити блендером, нарізати ножем або пропустити через м'ясорубку.
Крок 3:
Лук і перець почистити, дрібно нарізати. Загасити з рослинним маслом або в невеликій кількості грибного бульйону.
Крок 4:
З'єднати подрібнені гриби з тушкованими овочами. Посолити і все ретельно перемішати.
Крок 5:
Додати 2 яйця, панірувальні сухарі.
Крок 6:
Всі компоненти знову добре перемішати. Грибний фарш готовий.
Крок 7:
Котлети смажити на сковороді в рослинному маслі або приготувати на пару. Можна запекти в духовці (20-30 хвилин при 180*). Котлети повинні підрум'янитися з двох сторін. Ось і все.Приступаємо до дегустації. Гарнір може бути будь-який: відварений рис, картопля, макарони, овочі. Грибні котлети смачні як в гарячому, так і в холодному вигляді. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г