склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити кукурудзяний суп-пюре з креветками? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ми використовуємо консервовану кукурудзу, але її можна замінити на свіжу або заморожену. Вага консервованої кукурудзи вказано в чистому вигляді без рідини. Це 2 банки. Однак при цьому може збільшитися час варіння. Курячий бульйон можна замінити на овочевий або звичайну воду. Оливкова олія можна замінити на інше рослинне.
Крок 2:
Креветки попередньо розморозити, очистіть від голови і панцира. Хвостики я залишила для красивої подачі. Їх також можна прибрати.
Крок 3:
Лук порубати кубиками. Розмір їх неважливий, так як в кінці суп все одно буде подрібнюватися блендером.
Крок 4:
Часник дрібно порубати.
Крок 5:
У каструлі з товстим дном на середньому вогні розтопіть частину вершкового масла. Викладіть цибулю і обсмажте, помішуючи, до прозорості приблизно пару хвилин. Додайте часник і смажте все разом ще 2-3 хвилини. Приберіть каструлю з вогню.
Крок 6:
У сковороді розігрійте оливкову олію і вершкове масло, що залишилося. Викладіть підготовлені креветки і обсмажте до рум'яної скоринки з двох сторін. Готові креветки перекладіть на тарілку. Замість креветок можете використовувати гребінці або інші морепродукти.
Крок 7:
А масло, що залишилося в сотейнику, перелийте в каструлю до цибулі.
Крок 8:
Додайте в каструлю консервовану кукурудзу. Влийте курячий або овочевий бульйон (або воду) і жирні вершки. Посоліть суп за смаком і перемішайте.
Крок 9:
Доведіть суп до кипіння і варіть на повільному вогні під кришкою 20 хвилин.
Крок 10:
Готовий суп збийте занурювальним блендером до однорідного пюре. Ступінь однорідності супу визначайте на свій смак. Суп-пюре допускає наявність дрібних шматочків кукурудзи. Крем-суп-це однорідна гладка консистенція. Якщо суп вийде дуже густий, його можна розбавити окропом або гарячим бульйоном до бажаної консистенції. Або навпаки можете уварити його, якщо вам хочеться консистенцію погуще.
Крок 11:
Розлийте суп по тарілках, викладіть зверху по кілька штук обсмажених креветок і прикрасьте зеленню. Смачного!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
Як правильно купувати консервовану кукурудзу? Обов'язково подивіться термін придатності на банці. Якщо ємність скляна, прискіпливо розгляньте зерна. Вони повинні бути однакового розміру і кольору, цільні і без плям. У складі не повинно бути барвників, консервантів і підсилювачів смаку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал / 100г