гороховий суп пюре в мультиварці з копченою свинячою грудинкою

готуй смачний обід для рідних в мультиварці! Без зусиль! Хто не любить гороховий суп? Напевно, таких просто немає:) в мультиварці улюблений суп моєї сім'ї готується швидко і легко. Горох добре розварюється, а з обсмаженої грудинкою і сухариками виходить дуже смачне блюдо. Обов'язково спробуйте!
TATYNAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 63 % 12 г
88 ккал
ГІ: 73 / 27 / 0

спосіб приготування

час приготування: 4 год 15 хв

1. Горох промийте і залийте водою. Дайте постояти і набрякнути протягом мінімум 2 годин.
2. У чашу мультиварки залийте воду і додайте горох, посоліть. Варіть в режимі "СУП" 1 годину.
3. Моркву, цибулю і картоплю почистіть і наріжте кубиками, додайте до вареного гороху. Увімкніть режим " СУП " і готуйте все разом 30 хвилин.
4. Петрушку вимийте і наріжте (отавьте трохи для прикраси готового блюда), перед закінченням варіння додайте її і цукор в суп.
5. Подрібніть суп блендером.
6. Грудинку поріжте на дрібні шматочки і обсмажте з рослинним маслом в режимі "ЖАРКА".
7. Хліб поріжте соломкою, змішайте з тертим часником і підсушіть в духовці близько 20 хвилин при 100 градусах.
8. При подачі м'ясо і сухарики покладіть зверху, прикрасьте залишилася петрушкою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Грудинка свиняча - 155   ккал/100г

Схожі рецепти