склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Нарізаємо баклажани пластинками товщиною 5 мм.солимо і залишаємо на 10 хвилин. Після промиваємо і висушуємо, тоді гіркота з баклажана піде.
Крок 2:
Розкладаємо пластинки баклажана на деко з фольгою. Окропивши їх рослинним маслом відправляємо в духовку розігріту до 220 градусів на 10 хвилин. Головне не перетримати, що б пластинки сильно не розм'якли інакше їх буде складно загортати в рулетики.
Крок 3:
Лук наріжемо кубиками.Що б при нарізці не плакати, покладіть цибулю на пару хвилин в морозилку, тоді ваші очі залишаться сухими.
Крок 4:
Часник дрібно порубати. Так само можна пропустити через чеснокодавилку.
Крок 5:
Змішати м'ясний фарш з цибулею, часником, панірувальними сухарями і яйцем. Так само додаємо половину спецій і солі. Даємо фаршу трохи настоятися. Відразу не додавайте все сухарі, що б фарш не вийшов дуже сухий.
Крок 6:
На пластинку баклажана кладемо підготовлений фарш і звертаємо в рулетик.
Крок 7:
Так чинимо з усіма пластинами баклажана. Викладаємо у форму змащену олією.
Крок 8:
Підготуємо соус. У сметану додаємо залишилися спеції і все перемішуємо. Якщо хочете, то можна додати ще й паприку.
Крок 9:
Заливаємо підготовлені рулетики підготовленим соусом і відправляємо в розігріту духовку до 220 градусів на 30 - 35 хвилин. Готовність страви дивіться по своїй духовці, можливо вам буде потрібно менше або більше часу.
Крок 10:
Готовим рулетикам даємо час охолонути і подаємо холодними на стіл як закуску. Так само можна подати гарячими з гарніром (картопляне пюре, рис, овочевий салат) як основне блюдо.
Крок 11:
Смачного.
дуже смачні і ситні рулетики з баклажанів з фаршем. Готуються швидко і легко. Поєднання баклажана і м'яса дуже вдале.Таке блюдо можна подавати на святковий стіл як холодну закуску, а так само як гаряче блюдо на вечерю з гарніром (картопля, рис, овочевий салат). Спробуйте приготувати таке смачне і ситне блюдо, вам воно обов'язково сподобається. Смачного.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал / 100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г