яловича печінка з картоплею і сиром в духовці

ваші маленькі кулінарні критики прийдуть в повний захват! Дуже смачна печінка зі сметаною і картоплею в духовці! Багато матусі стикалися з проблемою: діти готові їсти кілька улюблених страв кожен день, а решта в рот не беруть. Так, наші дітки-Великі консерватори в їжі. Я знайшла з цієї ситуації простий вихід-час від часу Міняю смак і спосіб приготування улюблених страв. Замість котлет з картоплею ми їмо картопляну запіканку з печінкою. Цей кулінарний рецепт не представляє ніякої складності у виконанні.
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 23 % 6 г
вуглеводи 50 % 13 г
135 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Печінка нарізаємо на маленькі шматочки і солимо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля очищаємо і варимо в підсоленій воді, даємо йому охолонути.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Нарізаємо скибочками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обсмажуємо на вершковому маслі до золотистого кольору.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У форму для запікання укладаємо половину картоплі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі - шар печінки і зверху вкриваємо другою половиною картоплі. Кожен шар пересипаємо панірувальними сухарями.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Верх запіканки змащуємо сметаною і посипаємо тертим сиром.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Запікаємо в духовці при температурі 180 градусів.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Приблизно через 20 хвилин картопляна запіканка з печінкою буде готова.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Спробувавши її, діти насолодяться новим смаком улюбленої страви.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти