крильця в медовому гірчичному соусі з вершками і каррі

чудове блюдо з неймовірним смаком!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 16 г
жири 38 % 13 г
вуглеводи 15 % 5 г
212 ккал
ГІ: 20 / 0 / 80

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

кулінарний рецепт цієї страви мені продиктувала моя подружка. Якщо вам подобається солодкий смак в м'ясної або курячої їжі, то цей рецепт варто взяти на замітку. Курячі крила спочатку зепекаются в духовці до напівготовності, а потім умочують в соус і готуються далі. Отже, починаємо готувати крильця в гірчично-медовому соусі. Курячі крила промиваємо під струменем води і обсушуємо за допомогою паперового рушника. Потім розкладаємо їх на деку і відправляємо запікатися в розігріту до 190 градусів духовку протягом 20 хвилин. Поки крила в духовці, займаємося приготуванням соусу. Вершки, гірчицю, мед, каррі і сіль ретельно перемішуємо до однорідної консистенції. Наполовину готові крила мачає в соус і назад кладемо на деко. Щоб потім було легше відмивати деко, застеліть його пергаментним папером або фольгою. Продовжуємо запікати крила в духовці ще хвилин 20 до легкої золотисто - коричневої скоринки. Крильця в гірчично-медовому соусі готові, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Курячі крильця - 186   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти