запечена гарбуз зі спеціями

швидко, смачно і корисно. Дуже добре підходить як самостійне блюдо, так і як гарнір до будь-якого м'ясної страви і страви з птиці.

Наталя

автор рецепта

0433

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Гарбуз

500

Спеції сухі (у мене суміш французьких трав)

за смаком

Базилік (сушений)

за смаком

Розмарин свіжий (у мене дві середніх гілочки)

Оливкова олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 8 % 1 г

жири 33 % 4 г

вуглеводи 58 % 7 г

58 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 55 хв

Крок 1:
Гарбуз очищаємо і нарізаємо кубиками
Крок 2:
Заправляємо спеціями і рослинним маслом. ми залишаємо на 20-30 хвилин
Крок 3:
Викладаємо гарбуз у форму, додаємо дві гілочки розмарину і відправляємо в духовку на 25-30 хвилин при температуру 175-178 градусів