1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Бутерброд з яйцем і сиром Гарячий

Бутерброд з яйцем і сиром Гарячий

швидко, смачно і недорого). Смачний і поживний сніданок)
ТаськаСмирноваAuthor avatar
автор рецепта
Бутерброд с яйцом и сыром горячий
0
0462

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 14 г
жири 43 % 21 г
вуглеводи 29 % 14 г
307 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Розігріти духовку заздалегідь до 200° Викладаємо на деко потрібну кількість бутербродів. Змащуємо майонезом.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Натираємо сир. Можна і пластами порізати, але так сир швидше розтоплюється.

  4. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладаємо заздалегідь зварені і розрізані навпіл яйця. Посипаємо сиром. Ставимо в духовку. Час залежить від вашого смаку. Можна всього пару хвилин для розпалювання сиру,можна почекати довше,щоб сир затвердів.

  5. Крок 4:

    Шаг 4.

    Посипаємо зеленню за смаком! Смачного!

смачний сніданок на швидку руку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал / 100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: