склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування супу візьміть свинину з кісточками. Промийте м'ясо в проточній воді. Потім залийте чистою холодною водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. В процесі нагрівання буде утворюватися піна, яку необхідно знімати. Варіть м'ясо протягом години, до готовності, щоб воно стало м'яким. Бульйон повинен варитися на повільному вогні. При такій варінні м'ясо буде ніжним, а бульйон наваристий.
Крок 2:
Якщо супчик готується, в тому числі, і на дітей, то готове м'ясо витягніть з супу і відокремте від кісток. Більше вони не знадобляться. Всю свою користь вони віддали бульйону при варінні. І саме завдяки їм готовий суп буде ситним і наваристим. Бульйон процідіть і поверніть в нього м'ясо без кісток. Каструлю з бульйоном поставте на вогонь і доведіть до кипіння.
Крок 3:
Цибулю і моркву очистіть від шкірки і подрібніть - цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. Обсмажте овочі на гарячій сковороді з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Смажте, періодично помішуючи, протягом 3-4 хвилин на середньому вогні. Потім додайте зажарку в каструлю до супу.
Крок 4:
Картопля очистіть і наріжте на середні шматочки. Додайте в суп нарізану картоплю і проваріть хвилин 10. За смаком додайте в суп трохи солі і спеції. Потім додайте трохи вермішелі, проваріть ще хвилин 5 і вимкніть вогонь.
Крок 5:
В кінці варіння додайте в суп трохи подрібненої зелені. Готовий суп накрийте кришкою і дайте настоятися хвилин 15-20. Розлийте по тарілках і подавайте до столу. Смачного!
на основі наваристого бульйону можна зварити будь - який суп-гороховий, грибний, картопляний, томатний. замість вермішелі можна використовувати рис, локшину, квасолю або сочевицю.
для приготування такого супу можна скористатися будь - яким видом м'яса-свинина, яловичина або курка.
такий наваристий, смачний суп нікого не залишить байдужим.Його цілком можна додати в щоденне меню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал / 100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г