склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти для страви за списком. Фарш можна використовувати готовий або накрутити самостійно на м'ясорубці зі свіжого м'яса. За смаком і за бажанням можна використовувати м'ясний фарш, змішаний (в рівних частинах зі свинини і яловичини) або фарш з м'яса птиці. Другий варіант менш калорійний, але з м'ясним фаршем блюдо вийде соковитіше, жирніше і смачніше.
Крок 2:
Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо ножем.
Крок 3:
У миску з фаршем додаємо приготований ріпчасту цибулю і спеції: сіль, чорний мелений перець за смаком. Перемішуємо інгредієнти до отримання однорідної по консистенції маси.
Крок 4:
Паралельно відварюємо вермішель. У каструлю наливаємо чисту воду, додаємо дрібку солі. Включаємо вогонь. Коли вода закипить, спускаємо в воду вермішель. Відразу розмішуємо, щоб вермішель не прилипла до дна. Коли вода знову закипить, зменшуємо вогонь до середнього і варимо вермішель до напівготовності, близько 7 хвилин, в залежності від часу варіння, зазначеного на упаковці виробником. Воду зливаємо, вермішель відкидаємо на друшляк.
Крок 5:
На сковороду наливаємо рослинне масло. Включаємо вогонь, розігріваємо олію. На масло викладаємо фарш з цибулею. Обсмажуємо їх на середньому вогні, постійно перемішуючи лопаткою, щоб фарш не обсмажити великими грудочками, обсмажуємо фарш з цибулею, поки фарш злегка не зарум'яниться, а цибуля не стане прозорим.
Крок 6:
Додаємо в сковороду з фаршем томатну пасту і воду, перемішуємо і тушкуємо фарш в томатному соусі ще близько 15 хвилин. Замість томатної пасти можна використовувати свіжі помідори, подрібнені блендером в пюре.
Крок 7:
Відправляємо в сковороду з фаршем варену вермішель. Перемішуємо і тримаємо їх на вогні разом ще близько 10 хвилин, накривши сковороду кришкою. Головне - не перетримати блюдо на вогні, щоб вермішель не перетворилася в кашу. Вогонь вимикаємо.
Крок 8:
Вермішель з фаршем розкладаємо по тарілках, посипавши зверху рубаною свіжою зеленню. Подаємо страву до столу зі свіжими овочами, салатом і хлібом, за бажанням. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г