Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як варити суп з фрикадельками і рисом? Підготуйте необхідні інгредієнти. Фарш можете взяти будь-який: зі свинини, яловичини, змішаний, курячий. Рис теж, у мене білий довгий. Овочі ретельно вимийте і обсушити. Яйце також помийте.
Крок 2:
Перекладіть м'ясний фарш в підходящу миску. Додайте в нього яйце, сіль і спеції.
Крок 3:
Фарш добре перемішайте ложкою або руками.
Крок 4:
Відщипуючи від фаршу шматочки, сформуйте невеликі круглі фрикадельки. Щоб м'ясо не липло до рук, змочуйте їх водою.
Крок 5:
Вимиті овочі очистіть від шкірки. Картоплю наріжте кубиками. Моркву натріть на крупній тертці.
Крок 6:
У каструлі з товстим дном обсмажте на олії моркву і картоплю близько 5 хвилин, помішуючи їх ложкою або лопаткою.
Крок 7:
Рис добре промийте в п'яти водах. Потім додайте рис разом з лавровим листом до смажиться овочам. Продовжуйте смажити, помішуючи, ще 1 хвилину.
Крок 8:
Влийте в каструлю 2 літри гарячої води, перемішайте.
Крок 9:
Варіть вміст каструлі близько 5 хвилин на середньому або середньо-слабкому вогні.
Крок 10:
Перекладіть фрикадельки в киплячу воду по одній. Будьте обережні, щоб не обпектися бризками гарячої води.
Крок 11:
Варіть суп на середньому вогні 15 хвилин, періодично знімаючи піну і помішуючи знизу вгору. Готові фрикадельки повинні спливти на суп і при необхідності посоліть, поперчіть за смаком.
Крок 12:
Дайте супу настоятися під кришкою близько 10 хвилин і розлийте по тарілках, посипавши рубаною зеленню.
напевно, немає серед нас людей, які жодного разу не їли такого супу вдома, в школі або в дитячому садку. Замість рису можна використовувати гречку або іншу крупу - вийде так само смачно.
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г