курячий суп із зірочками

домашній, найсмачніший і насичений, на обід! Курячий суп із зірочками сподобається і дорослим, і дітям. Він самий душевний і найулюбленіший! Ви можете зробити його більш густим або рідким, на свій розсуд.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 10 г
жири 35 % 11 г
вуглеводи 32 % 10 г
172 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити курячий суп із зірочками? Підготуйте всі інгредієнти, які вказані в рецепті. Насамперед потрібно зварити бульйон. Я для цього використовувала суповий курячий набір, що складається з спинок і шиї. Ви можете взяти будь-які частини курки або тушку цілком. Смачний і наваристий бульйон виходить з курочок несучок або півня.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Отже, м'ясо обполосніть і відправте в каструлю. Одну цибулину і одну морквину очистіть і додайте до курки. Залийте все водою і поставте на плиту. На 700 грам м'яса я використовувала 2,5-3 л . вода. На сильному полум'ї доведіть все до кипіння, зніміть з'явилася піну, вогонь зменшіть до помірного і варіть бульйон до готовності курки. Кришку каструлі при цьому злегка відкрийте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очистіть від шкірки залишилася цибулину, морква, а так само картопля.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю наріжте невеликими брусочками або кубиками, як вам більш звично. Лук подрібніть маленькими фрагментами, а моркву натріть на тертці з великими зубками. Лавровий лист обполосніть.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У сковороду налийте рослинне рафінована олія, добре розігрійте його. Надішліть цибулю і моркву обсмажуватися. Пасеруйте, постійно помішуючи, до бажаного ступеня обсмаження.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли курка буде готова, вийміть її з каструлі. Варені овочі так само приберіть, свою функцію вони вже виконали, наповнивши бульйон особливими ароматами і смаком. Надішліть картоплю в каструлю. Доведіть до кипіння на максимальному вогні, а потім полум'я зменшіть і варіть суп до готовності картоплі. На це буде потрібно від 10 до 15 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте в каструлю зірочки. Перемішайте, щоб макаронні вироби не злиплися і не взялися грудкою. Варіть суп до готовності зірочок (4-5 хвилин).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Посоліть суп на смак. Надішліть лавровий лист і зажарку в каструлю і варіть ще близько хвилини.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    В кінці приготування додайте дрібно нарізану зелень і куряче м'ясо в суп. При подачі Запропонуйте кожному в тарілочку чорний мелений перець.

Суп із зірочками (та й з будь - якими макаронними виробами) краще варити невеликими порціями-на один або два рази, так як в процесі настоювання макарони розбухають, розкисають і суп стає менш апетитний.

для приготування супу я використовувала 1-1,2 л.курячого бульйону, а решту бульйону прибрала в холодильник до наступного використання. Тобто в рецепті кількість продуктів вказано для 1-1, 2 л.рідини. 

приємного вам апетиту!

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти