гарбузові кекси з волоськими горіхами

Просто, швидко, смачно, красиво і яскраво! Прості в приготуванні і дуже смачні кекси з волоським горіхом. Ідеальні до чаю, на сніданок або на перекус з собою на роботу або в школу. :)
nordiaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 27 % 13 г
вуглеводи 61 % 30 г
255 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    У велику миску викласти гарбузове пюре.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Всипати цукор (можна використовувати як білий, так і коричневий)

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати соняшникову олію.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влити молоко

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    За допомогою віночка все добре перемішати

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати куряче яйце

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім додати соду, сіль, мелену корицю, мелений імбир і мелений мускатний горіх. Все добре перемішати до однорідності

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Всипати частину борошна в гарбузову суміш. Перемішати віночком до однорідності. Потім всипати решту борошна в миску і за допомогою силіконової лопатки вимісити тісто (якщо немає силіконової лопатці використовуйте вилку або ложку, але не перемішуйте тісто віночком, так як потім буде складно прибрати з нього готове тісто)

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Волоські горіхи порубати за допомогою ножа (не рубайте горіхи занадто дрібно, або занадто крупно) Рубані волоські горіхи додати в тісто і гарненько перемішати

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Форму для кексів змастіть олією (якщо ви використовуєте паперові формочки для мафінів, то просто розкладіть їх по формах, змащувати маслом їх не потрібно. якщо ви використовуєте силіконову форму, то я все ж раджу злегка змастити її маслом)

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Рівномірно розподіліть тісто по формах.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Злегка потрясіть форму і постукайте по столу, щоб тісто розподілилося більш рівномірно. Потім поставте форму в попередньо розігріту духовку до 180 З і випікайте маффіни протягом 40 хвилин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готовність мафінів можна перевірити за допомогою дерев'яної зубочистки або палички (застроміть зубочистку в центр кексу, якщо зубочистка суха і на ній не залишилося тесту, значить мафіни готові) Готові кекси витягніть з духовки і дайте їм охолонути. Остигнули кекси вийміть з форми і подавайте до чаю або кави :)

гарбузове пюре можна використовувати як покупне, так і домашнє (але я все ж рекомендую приготувати пюре самим)

гарбузове пюре готується дуже легко-розріжте гарбуз на шматочки видаліть насіння, викладіть на деко застелене фольгою, налийте трохи води, накрийте фольгою і випікайте близько години при 200 С.потім за допомогою ложки соскребите м'якоть гарбуза і виделкою або за допомогою блендера перетворите м'якоть в пюре. Таке пюре можна заморозити і використовувати у випічці або інших рецептах

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал / 100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти