склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У велику миску викласти гарбузове пюре.
Крок 2:
Всипати цукор (можна використовувати як білий, так і коричневий)
Крок 3:
Додати соняшникову олію.
Крок 4:
Влити молоко
Крок 5:
За допомогою віночка все добре перемішати
Крок 6:
Додати куряче яйце
Крок 7:
Потім додати соду, сіль, мелену корицю, мелений імбир і мелений мускатний горіх. Все добре перемішати до однорідності
Крок 8:
Всипати частину борошна в гарбузову суміш. Перемішати віночком до однорідності. Потім всипати решту борошна в миску і за допомогою силіконової лопатки вимісити тісто (якщо немає силіконової лопатці використовуйте вилку або ложку, але не перемішуйте тісто віночком, так як потім буде складно прибрати з нього готове тісто)
Крок 9:
Волоські горіхи порубати за допомогою ножа (не рубайте горіхи занадто дрібно, або занадто крупно) Рубані волоські горіхи додати в тісто і гарненько перемішати
Крок 10:
Форму для кексів змастіть олією (якщо ви використовуєте паперові формочки для мафінів, то просто розкладіть їх по формах, змащувати маслом їх не потрібно. якщо ви використовуєте силіконову форму, то я все ж раджу злегка змастити її маслом)
Крок 11:
Рівномірно розподіліть тісто по формах.
Крок 12:
Злегка потрясіть форму і постукайте по столу, щоб тісто розподілилося більш рівномірно. Потім поставте форму в попередньо розігріту духовку до 180 З і випікайте маффіни протягом 40 хвилин.
Крок 13:
Готовність мафінів можна перевірити за допомогою дерев'яної зубочистки або палички (застроміть зубочистку в центр кексу, якщо зубочистка суха і на ній не залишилося тесту, значить мафіни готові) Готові кекси витягніть з духовки і дайте їм охолонути. Остигнули кекси вийміть з форми і подавайте до чаю або кави :)
гарбузове пюре можна використовувати як покупне, так і домашнє (але я все ж рекомендую приготувати пюре самим)
гарбузове пюре готується дуже легко-розріжте гарбуз на шматочки видаліть насіння, викладіть на деко застелене фольгою, налийте трохи води, накрийте фольгою і випікайте близько години при 200 С.потім за допомогою ложки соскребите м'якоть гарбуза і виделкою або за допомогою блендера перетворите м'якоть в пюре. Таке пюре можна заморозити і використовувати у випічці або інших рецептах
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал / 100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал / 100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г