склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо червоний соус. Змішати оливкову олію з томатним соком і довести до кипіння. Додати до соку томатну пасту, розведену у воді, спеції, цукор (цукор необхідний для того, щоб прибрати кислоту помідорів і пасти), сіль і продовжити тушкувати соус на маленькому вогні протягом 7 хвилин постійно помішуючи. Соус готовий.
Крок 2:
Готуємо соус бешамель. Розтопити вершкове масло в сотейнику. Додати туди борошно і добре перемішати віночком, щоб не було грудок. Підсмажити 2-3 хвилини на середньому вогні, поки борошно не почне набувати карамельний відтінок.Зняти з вогню і тонкою цівкою постійно помішуючи влити гаряче молоко. Добре розмішати соус бешамель віночком, щоб пішли всі грудки і поставити соус знову на вогонь. Додати сіль і спеції. Варити соус до необхідної густоти.
Крок 3:
Баклажани нарізати кружечками досить тонко, не товще 3 мм.
Крок 4:
Тонко нарізати гарбуз по 3 мм.
Крок 5:
Розігріти духовку до 230 градусів. Розкласти овочі одним шаром на змащеному оливковою олією деку і відправити в розігріту духовку на 5-7 хвилин. Завдання - просто припустити овочі, а не 100% приготувати. Вони ще приготуються в самій лазіння. Якщо не вистачає місця на деку розкласти всі овочі одним шаром, необхідно зробити операцію двічі або тричі. Після приготування овочів зменшіть жар духовки до 180 градусів.
Крок 6:
Сир пармезан натерти на дрібній тертці.
Крок 7:
Сир моцарелу тоненько нарізати на кружечки. Моцарелла потрібна та, яка в розсолі, а не тверда.
Крок 8:
У великій каструлі з водою відварити пасту. Листи треба варити не більше 3 хвилин, до напівготовності. Інакше вони повністю зваряться і будуть розповзатися. Відразу ж відкинути листи на заздалегідь приготований друшляк і добре промити листи холодною водою, поки вони повністю не охолонуть.
Крок 9:
Змастити кожен лист буквально краплею оливкової олії, щоб листи не злиплися, і акуратно їх скласти.
Крок 10:
У високому деку, змащеному оливковою олією, викладаємо шар варених листів лазаньї. Вибирайте для нижнього шару цілі листочки. Стики листів робляться з невеликим нахлестом, до 1 см.
Крок 11:
Листи пасти рівномірно змащуємо червоним томатним соусом.
Крок 12:
Слідом викладаємо гарбуз.
Крок 13:
На гарбуз викладаємо моцарелу.
Крок 14:
Потім все засипаємо тертим пармезаном.
Крок 15:
Сир поливаємо ще трохи томатним соусом.
Крок 16:
Накриваємо все наступним шаром листів лазаньї.
Крок 17:
Повторюємо всі кроки, тільки на цей раз замість гарбуза викладаємо баклажани.
Крок 18:
Викладаємо третій шар листів пасти.
Крок 19:
Зверху рівномірно розподіляємо соус бешамель. Товщина близько 1 см.зверху посипаємо трохи тертого пармезану для апетитною скоринки.
Крок 20:
Відправити лазанью в духовку, розігріту до 180 градусів, запікатися на 40 хвилин.
Крок 21:
Вегетаріанська лазанья готова!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Орегано сушений - 306 ккал/100г
- Орегано - 306 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Листи лазаньї - 337 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г