Суп щі з квашеної капусти з м'ясом

наваристий, неймовірно ароматний і дуже смачний! Ці щі з квашеної капусти з м'ясом змусить вас трохи повозитися на кухні, але результат з лишком виправдає всі ваші зусилля. Тому що смачніше супу ви точно ще не пробували! Можете варити його на будь-якому м'ясі, птиці, овочевому або грибному бульйоні.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
44 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити смачні щі з квашеної капусти з м'ясом? Доведеться потрудитися, але результат того правда варто. Для початку зваріть бульйон-основу. М'ясо для нього краще беріть з кісткою - так бульйон вийде більш насиченим за смаком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У велику каструлю викладіть м'ясо, очищену цибулину і одну моркву. Влийте чисту воду. Поставте каструлю на сильний вогонь, доведіть воду до кипіння і варіть на середньому вогні, знімаючи піну, 1.5 години. Якщо є можливість додати корінь петрушки або селери, бульйон вийде ще ароматні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тепер підготуйте всі інші інгредієнти. Квашену капусту можете замінити на мариновану.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картопля очистіть і наріжте невеликими кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Другу цибулину наріжте дрібними кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Часник очистіть і пропустіть через прес.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Кріп і петрушку вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, зеленою цибулею, кінзою або використовувати суміш різних трав.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У сковороді на невеликому вогні розігрійте половину вершкового масла. Викладіть квашену капусту, 1 ст.л. томатної пасти і кмин. Перемішавши.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тушкуйте під кришкою 30 хвилин на невеликому вогні.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    В іншій сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть цибулю, моркву, що залишилася томатну пасту, сіль і перець і смажте 5 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готове м'ясо вийміть з бульйону, відокремте від кісток і наріжте шматочками.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Бульйон процідіть і поверніть на вогонь. Викладіть в бульйон нарізане м'ясо і картоплю і варіть 10 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    У сковороді розігрійте вершкове масло, що залишилося.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Всипте борошно і обсмажте, помішуючи, до золотистого кольору. За бажанням можете кроки 13-14 пропустити і не додавати борошно в суп. Однак як показав підсумковий результат, з борошном щі виходять смачніше і густіше.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Додайте в каструлю обсмажені цибулю з морквою, тушковану капусту, обсмажену борошно, подрібнений часник, лавровий лист і запашний перець. Перемішайте все. Борошно повинна повністю розійтися по супу. Доведіть до кипіння і варіть 6-8 хвилин.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    В кінці додайте подрібнену зелень.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Готові щі зніміть з вогню і дайте настоятися під кришкою 20-30 хвилин. Смачного!

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал / 100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти