склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити смачні щі з квашеної капусти з м'ясом? Доведеться потрудитися, але результат того правда варто. Для початку зваріть бульйон-основу. М'ясо для нього краще беріть з кісткою - так бульйон вийде більш насиченим за смаком.
Крок 2:
У велику каструлю викладіть м'ясо, очищену цибулину і одну моркву. Влийте чисту воду. Поставте каструлю на сильний вогонь, доведіть воду до кипіння і варіть на середньому вогні, знімаючи піну, 1.5 години. Якщо є можливість додати корінь петрушки або селери, бульйон вийде ще ароматні.
Крок 3:
Тепер підготуйте всі інші інгредієнти. Квашену капусту можете замінити на мариновану.
Крок 4:
Картопля очистіть і наріжте невеликими кубиками.
Крок 5:
Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.
Крок 6:
Другу цибулину наріжте дрібними кубиками.
Крок 7:
Часник очистіть і пропустіть через прес.
Крок 8:
Кріп і петрушку вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, зеленою цибулею, кінзою або використовувати суміш різних трав.
Крок 9:
У сковороді на невеликому вогні розігрійте половину вершкового масла. Викладіть квашену капусту, 1 ст.л. томатної пасти і кмин. Перемішавши.
Крок 10:
Тушкуйте під кришкою 30 хвилин на невеликому вогні.
Крок 11:
В іншій сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть цибулю, моркву, що залишилася томатну пасту, сіль і перець і смажте 5 хвилин.
Крок 12:
Готове м'ясо вийміть з бульйону, відокремте від кісток і наріжте шматочками.
Крок 13:
Бульйон процідіть і поверніть на вогонь. Викладіть в бульйон нарізане м'ясо і картоплю і варіть 10 хвилин.
Крок 14:
У сковороді розігрійте вершкове масло, що залишилося.
Крок 15:
Всипте борошно і обсмажте, помішуючи, до золотистого кольору. За бажанням можете кроки 13-14 пропустити і не додавати борошно в суп. Однак як показав підсумковий результат, з борошном щі виходять смачніше і густіше.
Крок 16:
Додайте в каструлю обсмажені цибулю з морквою, тушковану капусту, обсмажену борошно, подрібнений часник, лавровий лист і запашний перець. Перемішайте все. Борошно повинна повністю розійтися по супу. Доведіть до кипіння і варіть 6-8 хвилин.
Крок 17:
В кінці додайте подрібнену зелень.
Крок 18:
Готові щі зніміть з вогню і дайте настоятися під кришкою 20-30 хвилин. Смачного!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал / 100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г