Суп Том ям кунг з креветками тайський

Тайська екзотика тепер і на твоєму столі! Не дивлячись на оригінальний кисло-гострий смак, суп «тому ям» дуже популярний серед росіян. Основою цього супу є паста «тому ям», яку можна приготувати вдома або придбати в будь-якому продуктовому магазині. І, звичайно ж, не обійтися без креветок!
НікаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 7-13 жовтня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 79 % 23 г
вуглеводи 7 % 2 г
227 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти для приготування супу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Заздалегідь розморожені креветки Очистити: відірвати голову, видалити панцир з лапками. Так як креветки невеликі, стравохід можна не видаляти.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Далі необхідно підготувати овочі: цибулю нарізати кубиками, печериці – пластинами, зубчики часнику – невеликими шматочками, помідори черрі розрізати на 4 частини.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У невеликій каструлі розігріти олію. У ньому злегка протягом 3 хвилин обсмажити кубики цибулі і часточки помідорів чері.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Після закінчення часу вміст каструлі залити водою і довести до кипіння. Коли вода закипить, ввести в бульйон соус тому ям і ретельно вимішати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Слідом в каструлю додати нарізані печериці і очищені креветки. Продовжити варити суп до готовності грибів і креветок (приблизно 4 хвилини). Готовий суп закрити кришкою і відставити в сторону.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі необхідно приготувати креветки темпура. Для цього великі креветки необхідно очистити: відірвати голову, видалити панцир з ніжками і обов'язково видалити кишковий тракт, який розташовується уздовж всієї спинки креветки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Очищені креветки промокнути паперовими рушниками, злегка посолити і обваляти в борошні.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Приготувати кляр: за допомогою вилки збовтати куряче яйце, додати молоко і ще трохи збити виделкою.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Підготовлені креветки, тримаючи за хвостик, занурити в кляр, а потім в пластівці.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім креветки в паніровці опустити у фритюр і обсмажити з двох сторін до золотистого кольору. Перекласти обсмажені креветки на тарілку, застелену паперовими рушниками. Таким чином, піде зайве масло.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Кінзу вимити, обсушити і дрібно порубати.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Теплий суп розлити по глибоких тарілках, додати невелику кількість соку лайма, посипати подрібненою кінзою, поверх викласти креветки темпура.

я суп готую досить густий, тому піалу з рисом до супу не подаю. Королівська лаоська версія тому яма передбачає, що рис додається безпосередньо в сам суп. У сучасній кулінарії існує величезна безліч варіантів приготування цього супу. Я готувала найпопулярнішу версію» тому ям кунг", тобто з креветками. Також суп готують з рибою (тому ям паа), з куркою (тому ям гай), з морепродуктами: кальмарами, креветками, морськими гребінцями, мідіями (тому ям тхале), з креветками на кокосовому молоці (тому ям нам Кхон), і навіть на основі свинячої рульки (тому ям ка му).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Лайм - 16   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал/100г
  • Пшеничні пластівці - 336   ккал/100г

Схожі рецепти