сирний суп з печерицями

готується дуже швидко і легко! Сподобається дітям і дорослим! Супи з плавленим сиром мають приємний вершковий смак. Чудове поєднання грибів з іншими складовими не залишить вас байдужими. Завдяки рису суп виходить ситним і наваристим!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 57 % 8 г
68 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти для сирного супу з печерицями. Раджу шкірку картоплі і моркви перед тим, як чистити, промити з щіткою під струменем холодної води. Так ви напевно уникнете попадання залишків землі і піску в суп.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Почистіть картоплю, моркву і цибулю. Очищені овочі, печериці та зелень ретельно вимийте (зелень і печериці можна спочатку промити у великій мисці з водою, прополіскуючи і змінюючи кілька разів воду, щоб пішли частинки грунту, а потім промити під струменем проточної води).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Насипте рис (можна використовувати будь-який сорт рису на ваш смак) в невелику ємність, наприклад в келих або в чашечку. Промийте його кілька разів, постійно змінюючи воду, до тих пір, поки вода не стане прозорою. Рис можете замінити за своїм бажанням, наприклад, вівсяними пластівцями або будь-який інший крупою, а також локшиною, але в такому випадку враховуйте час і спосіб їх приготування. Смак страви також стане іншим.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю наріжте однаковими невеликими кубиками або брусочками, як вам більш звично. Надішліть картоплю і чистий рис в каструлю. Залийте все водою, поставте на сильний вогонь і дочекайтеся моменту закипання, посоліть за смаком. Якщо утворилася пінка, приберіть її за допомогою шумівки. Зменшивши вогонь до середнього, залиште каструлю на плиті під закритою кришкою до готовності картоплі. На це піде приблизно 15 - 20 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У той час, поки вариться картопля і рис, приготуйте інші інгредієнти. Моркву натріть на середній тертці, або наріжте на свій смак, головне дрібно. Лук наріжте теж дрібно. Це потрібно, щоб овочі обсмажилися швидко і одночасно. У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому моркву і цибулю. На якому маслі краще смажити? Краще вибрати масло з найбільшою температурою димлення (тобто нагрівається і довго не горить)

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Печериці (в рецепті я використовувала коричневі, але можна взяти білі) наріжте пластинками 3-4 мм.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли буде готовий картопля (перевірити готовність можна, проткнув шматочок ножем, картопля повинна бути абсолютно м'якою), зробіть вогонь на максимум. Тут же відправте в каструлю печериці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Після закипання додайте зажарку з цибулі і моркви в суп. Також можна за бажанням додати лавровий лист. Варимо все близько однієї-двох хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте плавлений сир, добре все перемішайте.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Відправте в суп дрібно нарізану зелень. Дуже добре підійде зелена цибуля і кріп. Але ви можете використовувати будь-яку іншу зелень на ваш смак. Після повторного закипання плиту вимикаємо, суп накриваємо кришкою і даємо настоятися не менше 10-15 хвилин.

кількість води для цього супу можна трохи збільшити або зменшити, на ваш смак. У рецепті з зазначеною кількістю компонентів виходить густуватий суп. Також на густоту супу може вплинути каструля, яку ви візьмете і плита, яку використовуєте. У деяких господинь на середньому вогні вода википає дуже активно, а на іншій плиті і в іншій каструлі - дуже повільно. Будь ласка, враховуйте особливості вашої плити і посуду, а також свої переваги.

щоб суп вийшов більш ароматним і наваристим, в кроці 4 можна використовувати замість води курячий або будь-який інший бульйон, який вам подобається.

в кінці приготування обов'язково спробуйте суп "на сіль", якщо є необхідність, досоліть за смаком. Також перед подачею суп з плавленим сиром і печерицями можна посипати запашним перцем або іншими спеціями, які ви любите.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти