Щи зі свіжої капусти зі свининою

з простих продуктів, легко, просто, швидко і дуже смачно! Щи зі свіжої капусти зі свининою завжди виходять смачними, ситними і ароматними! Готувати їх зовсім нескладно, у всіх вийде з першого разу. Відмінне перша страва російської кухні!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 44 % 4 г
вуглеводи 22 % 2 г
55 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити щі зі свіжої капусти зі свининою? Підготуйте для цього все необхідне. Свинину можна використовувати будь-яку частину. Для першої страви я завжди беру свинину на кістці, щоб бульйон був найбільш наваристий.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свинину залийте водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. При нагріванні буде з'являтися пінка-її необхідно зняти. Варіть свинину протягом години, щоб м'ясо стало м'яке. Потім м'ясо відокремте від кістки і наріжте на шматочки. Бульйон процідіть. Бульйон з м'ясом поверніть на вогонь і знову доведіть до кипіння.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля очистіть, обполосніть і наріжте невеликими шматочками. Свіжу капусту тонко наріжте. Додайте картоплю і капусту в бульйон до м'яса і залиште варитися на 15 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В цей час займіться овочевий засмажкою. Цибулю і моркву очистіть від шкірки і обполосніть. Натріть моркву на тертці, а цибулю дрібно наріжте. На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і обсмажте подрібнені цибулю з морквою 2-3 хвилини.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Помідори наріжте кубиками і викладіть в сковороду. Так само, додайте зовсім небагато томатної пасти. Вона додасть бульйону приємний відтінок. Всі разом обсмажуйте, помішуючи, 3-5 хвилин. Потім викладіть готову зажарку в каструлю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Варіть все разом ще хвилин 10-15. За смаком додайте трохи солі і спеції. Готові щі зі свининою зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте трохи настоятися.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    При подачі додайте в тарілку трохи свіжої зелені. Смачного!

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти