склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати необхідні продукти. Пучки шпинату розібрати, зрізати стебла з листочків, ретельно промити кожен з них. Використовувати не менше 2 пучків, так як при термічній обробці така зелень сильно втрачає в масі.
Крок 2:
Промиті листя шпинату нарізати не дуже широкими стрічками і викласти нарізку в салатник, миску.
Крок 3:
Листкове тісто розморозити, розстелити на робочій поверхні і вирізати коло діаметром на 4-6 см більше, ніж форма для випікання. Помістити коло тесту в форму, заходячи на бортики і формуючи невелику окантовку для начинки. За бажанням верх окантовки можна обрізати фігурним ножем для піци або притиснути виделкою. Форму годі й змащувати, так як в тесті і так міститься великий відсоток жиру.
Крок 4:
В окремому глибокому салатнику або мисці збити курячі яйця з сіллю і меленим чорним перцем, додати сметану будь-якої жирності, дрібно нарізаний копчений сир. Замість копченого сиру можна використовувати плавлені сирки"Дружба & quot;, якщо їх попередньо заморозити на 20 хвилин в морозильній камері, а потім натерти на крупній тертці. Ретельно перемішати вміст салатника.
Крок 5:
Додати в яєчну масу шпинатну нарізку і ще раз перемішати. У цьому кроці можна всипати трохи курячої приправи, інші спеції.
Крок 6:
Вилити начинку в середину форми на листкове тісто. Духовку розігріти до 200 з і помістити в неї форму з заготівлею. Запікати приблизно 25 хвилин до рум'яної скоринки. Якщо тісто вздуется в процесі запікання страви, то проткнути його ножем або дерев'яною шпажкою, випускаючи повітря.
Крок 7:
Як тільки пиріг як слід запечеться, подрібнити будь-який твердий сир і присипати їм поверхню страви. Запекти ще 2-3 хвилини до розплавлення сиру. Витягти і остудити до кімнатної температури. Лише потім витягти сам пиріг з форми.
Крок 8:
Нарізати на порційні шматочки і подати до столу з чашкою ароматного чаю або з часниковим соусом, класичним густим йогуртом.
листковий пиріг зі шпинатом і сиром за рецептом з фото вийде рум'яним, соковитим і дуже смачним. Його з легкістю приготує навіть початківець кулінар, якщо заздалегідь придбає листкове тісто( дріжджове або бездріжджове). Головне-обов'язково розморозити тісто перед запіканням.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал / 100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал / 100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал / 100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Листкове тісто - 400 ккал/100г
- Тісто листкове, прісне - 337 ккал/100г
- Копчений сир - 270 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г