М'ятна баранина, запечена в духовці
Склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
цю страву назвали м'ятною бараниною, запеченою в духовці не тому, що баранчика відгодовували м'ятою. Відверто кажучи, я навіть не знаю, чи їдять вівці м'яту і чи корисна вона їм. М'ятними листям я покриваю попреченную і посоленную баранячу лопатку, а зверху кладу гілочку чебрецю. Але листя навряд чи будуть триматися самі по собі. Тому прив'язую їх до лопатки спеціальної кухарський ниткою. Якщо немає спеціальної, користуюся звичайною, як це і робилося довгі роки до того, як у продажу з'явилася особлива кулінарна нитка. Двома столовими ложками рослинного масла змащую духовочний деко, кладу на нього баранячу лопатку і змащую залишками масла. Прогріваю духовку до 200 з приблизно з чверті години. Тим часом заливаю м'ясо оцтом і посипаю нечищеними зубочками часничку. Печу приблизно хвилин сорок п'ять, а потім на чверть годинки залишаю вимкненою духовочке. Подаю з консервованим зеленим горошком і відвареним розсипчастим рисом. Всі любителі баранини будуть в захваті, навіть ті, хто вважає за краще свинячий шашличок баранячому. На мій смак, це блюдо з баранини найбільш універсальне, чимось нагадує традиційну буженину, а м'ята додає м'ясу цікавий аромат і присмак, перебиває специфічний запах баранини, від якого далеко не всі в захваті. Кулінарний рецепт цієї їжі я вичитав в якомусь розважальному журналі, купленому з нагоди в поїзді, коли читати було абсолютно нічого.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- М'ята свіжа - 49 ккал / 100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г