крильця в духовці з хріном і білим вином

Здорове харчування для гурман! Дуже просто, шалено смачно і швидко! Курячі крильця це взагалі універсальний продукт. З них можна приготувати що завгодно, тільки включити трохи фантазії. А якщо вирішили просто спекти в духовці. то я пропоную спробувати соус, який я часто готую з сиру, білого вина і хрону. Почнемо з самого початку.

ninaola

автор рецепта

Крылышки в духовке с хреном и белым вином

0290

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі крильця

Майонез

Часник

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

для соусу:

Твердий сир

200

Хрін

Вино біле

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 52 % 16 г

жири 45 % 14 г

вуглеводи 3 % 1 г

206 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

Візьміть курячі крильця. Добре їх помийте. Натріть сіллю, перцем, часником і майонезом, можна взяти сметану, і поставте в тепле місце на пів години приблизно, що б м'ясо просочилося. Потім викладіть на деко, перед цим змастіть його соняшниковою олією, і в духовку. Смажаться вони не довго. Сорок хвилин буде більш ніж достатньо. Що б не втрачати часу даремно почнемо робити соус. натираємо твердий сир на крупній тертці. Сюди додаємо хрін. Ось його можна пропустити і через м'ясорубку. Але це такий не приємний процес, тому я купую в магазині готовий з буряком. Сюди підійде і такий. Влийте біле сухе вино, якщо немає такого, можна солодке. Розмішайте і залийте їм крильця. Нехай в духовці десять хвилин по нудяться. Не забудьте прикрити фольгою.