Капустяна шарлотка з грибами в духовці

оригінальна варіація на тему шарлотки виявилася більш ніж вдалою! Легкість приготування Відмінний варіант шарлотки з капустою для тих, хто не дуже любить солодкі пироги.
Маріанна КімAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 63 % 12 г
99 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

взагалі, пироги з капустою одні з моїх улюблених. І це незважаючи на те, що взагалі до капусти я ставлюся досить байдуже.
Рецепт приготування шарлотки з капустою відношу до розряду найлегших.
Капусту нарізаємо довільними шматочками не дуже великого розміру.
якщо ви використовуєте немолоду капусту, то її слід проварити в киплячій воді хоча б десять хвилин.
молоду капусту можна просто злегка пом'яти.
гриби нарізаємо середніми шматочками.
обсмажуємо капусту з грибами у вершковому маслі близько п'яти хвилин.
також в начинку за бажанням можна додати трохи ріпчастої або зеленої цибулі.
гриби ж можна замінити м'ясом, рисом, сиром або іншими продуктами за вашим бажанням.
коли начинка готова, приступаємо до приготування тіста.
збиваємо яйця з сіллю, цукром і перцем.
потім додаємо борошно і розпушувач.
тісто вийде густуватим.
у ємність, де лежить начинка, заливаємо тісто і ретельно перемішуємо загальну масу.
суміш викладаємо у форму для запікання, яку попередньо необхідно змастити маслом або застелити пергаментним папером.
рекомендується вкрити форму зверху фольгою.
запікається шарлотка з капустою близько години в духовці, розігрітій до 220 градусів.
Фольгу потрібно зняти через 40 хвилин після початку запікання.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти