Гомілка куряча в духовці з майонезом

дуже смачно, дуже апетитно, з простих продуктів! Курячі ніжки з майонезом в духовці ви можете приготувати з будь-якого випадку. Вони добре виглядають і на святковому столі, поєднуються з будь-яким гарніром, салатом зі свіжих овочів і зелені, з соусами. А готувати їх буде ваша духовка!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 15 г
жири 53 % 18 г
вуглеводи 3 % 1 г
228 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти гомілку курячу в духовці з майонезом? Підготуйте потрібні інгредієнти. Майонез можете використовувати будь-який, за своїм вибором. У мене Домашній, на аквафабе. Набір сухих спецій також можете підібрати свій. Курячі ніжки можна взяти охолоджені або заморожені, в останньому випадку їх необхідно заздалегідь розморозити, поклавши на нижню полицю холодильника.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В окремій мисці з'єднайте всі сухі спеції. У мене це паприка, хмелі-сунелі, спеціальні спеції для курки, мелений перець і сіль. Ще я кладу каррі, хоча в спеціях для курки він теж є, але мені подобається аромат цієї спеції, тому я сиплю її більше. Всі спеції перемішайте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Зубчики часнику очистіть і пропустіть через прес.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Майонез з'єднайте з часником і перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Курячі гомілки очистіть, вимийте і обсушіть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Курячі гомілки посипте сумішшю сухих прянощів і залиште на 20 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте в миску з курячими ніжками майонез, змішаний з часником.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Все добре перемішайте, щоб майонез рівномірно розподілився по курці. Приберіть миску з куркою в холодильник на 30 хвилин маринуватися. Можете залишити маринуватися на ніч.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Деко застеліть пергаментом. Пергамент змастіть рослинною олією. Викладіть курячі ніжки на деко. Запікайте курку близько 35-40 хвилин в розігрітій до 180°з духовці, періодично поливаючи ніжки соком з дна дека. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці. Смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Майонез в цьому рецепті можете замінити сметаною.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Курячі ніжки - 158   ккал/100г

Схожі рецепти