курка в майонезі з цибулею і картоплею в духовці

Просто, апетитно, зі звичайних продуктів, на кожен день! Курка в майонезі з цибулею і картоплею в духовці — смачне і ситне блюдо для сімейної вечері. Дуже зручно, що і м'ясо, і гарнір готуються в одному посуді — це економить час і не бруднить зайву посуд.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 29 % 9 г
182 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти курку в майонезі з цибулею і картоплею в духовці? Підготуйте продукти. Від курки можна брати будь-які частини. Я буду готувати курячі гомілки. Якщо вони заморожені, то попередньо розморозьте їх.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля очистіть від шкірки і добре промийте від забруднень в проточній воді. Очищену картоплю наріжте на великі шматочки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Очищену цибулю дрібно наріжте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    До майонезу додайте трохи солі і спеції. Додаючи сіль, враховуйте, що майонез вже містить її в складі. Як спеції можна використовувати мелену суміш перців і сушені трави, наприклад, кріп, петрушку. Можна додати трохи подрібненого часнику. Або ж додайте щось на свій смак. В отриманій майонезній суміші обваляйте курку і картоплю. Слідкуйте, щоб всі шматочки були рівномірно покриті соусом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Форму для запікання трохи змастіть олією. На дно викладіть нарізану цибулю, зверху розкладіть курку. Між курячими шматочками рівномірно розподілити картоплю. Накрийте форму листом фольги. Поставте блюдо в духовку, розігріту до 200 градусів, на 30 хвилин. Потім зніміть лист фольги і залиште форму в духовці ще хвилин на 20, щоб блюдо підрум'янилося. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Форму для запікання можна використовувати керамічну, скляну або металеву. Готову курку з картоплею вийміть з духовки і розкладіть по тарілках. Подавайте блюдо в гарячому вигляді. При подачі його можна трохи посипати свіжою зеленню. Смачного!

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти