свинячі реберця в соєвому соусі з медом в духовці

дуже смачні, дуже соковиті-свято кожен день! Свинячі реберця в соєвому соусі з медом запікаються в духовці близько години. Перед цим їх потрібно замаринувати години на два. Це надзвичайно смачне м'ясне блюдо, яке можна подавати на святковий стіл з будь-якими гарнірами, салатами, соусами!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 55 % 27 г
вуглеводи 18 % 9 г
323 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти свинячі реберця в соєвому соусі в духовці? підготуйте для цього все необхідне. Коли свинячі реберця продаються окремо, самі по собі, на них дуже мало м'яса. Я купую повністю свинячу корейку з ребрами і відрізаю ребра так, щоб на них була достатня кількість м'яса. Розріжте реберця на частини, щоб вони були по 1-2 реберця. Мед повинен бути рідкий. Якщо він густий-розтопіть його в мікрохвильовій печі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування маринаду з'єднайте рідкий мед, оцет, гірчицю, соєвий соус і рослинне масло.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник очистіть від лушпиння і обполосніть. Потім пропустіть часник через прес і додайте його в чашу з маринадом. Підсипте трохи солі і спеції. При додаванні солі враховуйте, щоб соєвий соус вже солоний. В якості спеції буде досить меленого перцю. Перемішавши.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Свинячі реберця промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити з них зайву вологу. Посипте реберця перцем і трохи втирайте його в м'ясо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Замаринуйте свинячі реберця в отриманому маринаді. Намагайтеся, щоб маринад більш рівномірно розподілився по ребрах і покрив їх з усіх боків. Залиште ребра постояти в маринаді на 2-3 години.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для запікання беріть будь-яку жароміцних чашу. Викладіть в неї мариновані свинячі ребра і поставте в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 55-60 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові реберця стануть апетитного золотистого кольору. При запіканні з'явиться трохи соку. Але за час готування вся волога випарується, а самі ребра значно зарум'яняться.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладіть готові свинячі реберця на блюдо і подавайте до столу! Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Реберця свинячі - 321   ккал/100г

Схожі рецепти