запечена картопля в фользі в духовці

ароматна запечена картопля зі смаком часнику. Ця страва підкуповує простотою приготування і низькою собівартістю, особливо, якщо картопля є у вас в запасах. Всі люблять картоплю, запечену на багатті, але за цим рецептом вона виходить нічим не гірше. До цієї страви підійде салат зі свіжих овочів, риба, м'ясо, гриби і ще багато чого. Пробуйте всі варіанти!
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 55 % 16 г
164 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для цього рецепта я використовувала 5 великих бульб картоплі. Картоплю чистимо, промиваємо в холодній воді і робимо по 3-4 поперечних надрізу не до кінця - приблизно до половини. Якщо картопля молода, то його можна не чистити - досить буде добре його помити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перекладаємо картоплю в миску, поливаємо його 2-ма столовими ложками рослинного масла і посипаємо сіллю, намагаємося, щоб трохи масла і солі потрапило в надрізи, щоб картопля Просолов зсередини. Часник чистимо і пропускаємо через прес, додаємо до картоплі і все ще раз перемішуємо. На цьому етапі можна додати приправи на свій смак, наприклад, розмарин, чорний перець і т.д. я залишила все без змін.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розгортаємо рулон фольги і відрізаємо 5 прямокутних листів такого розміру, щоб можна було загорнути картоплю і не залишилося зазорів. Викладаємо на середину змащеного олією листочка картоплю і звертаємо фольгу мішечком. Так готуємо всі бульби.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Загорнуту в фольгу картоплю викладаємо у форму для запікання - я використовувала керамічну. Відправляємо в духовку при максимальній температурі (250 градусів) на 35 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Через 35 хвилин картопля розгортаємо і знову відправляємо в духовку, щоб картопля підрум'янилася - якщо для вас це не важливо, то цей крок можна пропустити. Загальна времяпребиванія картоплі в духовці становить 45 хвилин. Однак ця цифра залежить від сорту картоплі: якийсь сорт готується довше, якийсь швидше. У будь-якому випадку за час приготування страви потрібно буде пару раз заглянути в духовку і потикати картоплю ножем на предмет готовності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поки наш картопля дозріває, зробимо останній штрих: вершкове масло розтоплюємо, кріп дрібно нарізаємо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готову картоплю витягаємо з форми, викладаємо в глибоке блюдо, поливаємо вершковим маслом і посипаємо кропом. Страва готова до подачі!

запечена в духовці картопля - за смаком нагадує приготовлену на природі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти